桑葚与“它”搭配，每天经常吃一些，让你的肾脏重回“当年”！

经常吃桑葚还可以明目，有效缓解眼睛疲劳干涩的病症。桑葚还具有明显的补血滋阴丶生津润肺和补肝益肾的作用。

对于肾虚的男性朋友来说，常吃桑葚还可以帮助达到补肾的功效，其富含丰富的锰元素，能提高酶的活性，可以特高男性性能力。

桑含有丰富的维生素丶氨基酸和胡萝卜素等多种营养成分，女性经常吃可以起到美容养颜和延缓衰老的功效，无论男女可以多吃。

桑葚+肉苁蓉补肾效果翻倍，肉苁蓉作为一种中药材，本身就具有不错的补肾益精的效果，沸水直接冲泡就可以饮用啦。