孩子深夜2点准时起床，宝妈好奇安了监控，看过画面愤怒走向老公

今日问题：孩子为什么常常会起夜？

说起照顾孩子，想必宝妈们都忘不了孩子小的时候付出的那些艰辛，尤其是哄睡这方面，如果是高需求宝宝，哄睡就成了一大难题。

真正让大多数宝妈感到幸福的日子就是月子里，小宝宝大多数的时间里都是在睡觉，而且基本不用哄，吃饱了奶就自己睡了，非常省事。

说到睡眠，很多家长都知道让孩子保证充足的睡眠是对孩子的身体发育和智力发育有好处的，所以也都会督促孩子早睡，可是有时因为一些原因，导致孩子夜里不能安睡一夜，宝妈要注意这一点。

孩子深夜2点准时起床，宝妈好奇安了监控，看过画面愤怒走向老公

小颖是一名全职宝妈，老公在外面打拼赚钱，也是非常的不容易，每天回家都很晚，经常加班，小颖自然也很体谅老公。

因为家里条件有限，所以有了宝宝之后，一家三口也还是挤在一张床上睡觉，女儿现在快三岁了，平时身体也很好，很少让小颖操心。

可是最近后半夜的时候，每次都是2点女儿准时起床，让小颖感到很奇怪，刚开始几次还以为是女儿有尿或者是做梦了，但是接连好几次都是如此。

于是小颖安装了监控想要一探究竟，这才知道，老公每次都是半夜才回来，等到了家洗澡之后上床刚睡着就开始不自觉地抢女儿的被子，女儿被冻醒了这才每次都后半夜醒。

看到这里，尽管知道老公很累的，但是也不能影响女儿睡眠，所以小颖气愤地让老公以后注意点。

在本案例中，家长的不小心导致孩子睡眠不好

虽然很多家长都知道应该跟孩子分床睡，这样不管是父母还是孩子都能拥有更高的睡眠质量，但是毕竟每个家庭的实际情况不同，所以有时会实现不了。

案例中的小颖的女儿就是如此，因为爸爸抢被子，自己睡梦中感到冷了才会每天都后半夜醒。

建议：

如果有条件的家庭，建议家长还是培养孩子跟自己分床睡的习惯，这样睡眠过程中互不影响，都能睡好。

同时如果真的跟大人睡在一个床上，家长尽量多注意，不要抢孩子的被或者压着孩子。

宝妈知识小Time：为何孩子常常会起夜，3点宝妈要注意！

1. 睡眠环境不良

有些年轻家长自己是'夜猫子'，习惯了熬夜，所以往往会在孩子睡着后因为活动弄出各种噪音，这就对孩子的睡眠造成了影响，孩子就会被吵醒。

同时，如果睡眠环境不利于睡眠，比如光线过量，或者是温度过高或过低，都会让孩子容易起夜。

2. 白天睡太多了

孩子小的时候是需要白天进行午睡的，这也是避免太过疲劳。但是家长要注意不要让孩子白天睡过长时间，因为孩子白天睡多了，晚上自然就容易睡不着，即使睡着了也睡不踏实。

3. 欠缺安全感

我们都倡议在孩子小的时候，父母尤其是妈妈要及时回应宝宝的情感需求，这样才能给宝宝足够的安全感。

有些孩子缺乏安全感，即使睡着了也担心妈妈不在身边，所以时常会在后半夜起来找妈妈是否在身边。

温暖寄语：

家长要关注孩子的睡眠问题，尽量让孩子有良好的作息规律和睡眠质量，这才能让孩子健康地成长。

每日一问：各位宝妈你们的孩子睡眠质量好吗？欢迎互动留言哦！