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2016/04/20 山菜花椒盐虾,补钙壮骨增强免疫!



1 花椒下干锅,小火慢焙五分钟,期间可处理虾。

2、虾洗净,取虾线,然后沿背部片成两半,内侧撒少许盐和适量淀粉,虾头处淀粉可略多,然后静置备用。

3、将焙干的花椒倒出到菜板上冷却,散发水汽,然后用擀面杖擀碎放入碗中,按10份的花椒搭配1份的盐的比例调盐搅匀。


4、椒盐制作完成后,开始煎虾,下锅前先将虾表面的淀粉,尽量拍入虾肉中,避免糊锅,锅中油温5成热左右,虾内侧虾肉面先煎,一面定型后,翻面改中火,煎烤虾皮。


5、虾挪到锅边,下洗净切好的菜花,将锅倾斜,主要煸炒菜花这边,待菜花煸香上色,再将虾盖在菜花上,注意是虾皮朝上,虾肉贴着菜花,让虾肉吸收菜花的水汽。


6、最后撒上椒盐,炒匀出锅。



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