现在是板栗的季节，每天下班满大街都是在卖香喷喷的炒板栗的摊子，那么吃板栗到底对我们身体有哪些用处，今天小编就给大家介绍介绍。
板栗，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用5个就可以了。
板栗又叫干果之王，是一种补养治病的保健品。中医学认为，板栗性味甘性温，，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。板栗含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，板栗对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用，常食板栗，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
板栗
板栗外壳毛刺 板栗蓬 用来煮水喝,可用于慢性支气管炎,咳嗽痰多,百日咳,淋巴结炎,腮腺炎等等疾病的治疗。烘干研粉后的板栗壳还有很好的止血作用。
板栗壳的功效与作用
1、治膈气：栗子黑壳煅，同舂米槌上糠等分，蜜丸桐子大。每空心下三十丸。（姚可成《食物本草》）
2、治鼻衄累医不止：栗壳五两，烧灰，研为末。每服二钱，以粥饮调服。（《圣惠方》）
3、治痰火瘰疬：粟壳和猪精肉煎汤服。（《岭南采药录》）
板栗壳的药用价值
1、治膈气：栗子黑壳煅，同舂米槌上糠等分，蜜丸桐子大。每空心下三十丸。（姚可成《食物本草》）
2、治鼻衄累医不止：栗壳五两，烧灰，研为末。每服二钱，以粥饮调服。（《圣惠方》）
3、治痰火瘰疬：粟壳和猪精肉煎汤服。（《岭南采药录》）
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