都说女大十八变，越变越好看。看着身边的小伙伴都出落成了美女，而你却一天比一天丑。还时不时的被自家亲戚嫌弃的说道，“小时候长得挺好看的啊，怎么现在成这样了”？听到这话，真是气不打一处来。到底是什么让你变的越来越丑了？快来看看这20个变丑的习惯，你中了几个？
1、吸烟
虽然知道吸烟有害健康，但是还是控制不住去碰。吸烟对女人的危害是非常大的，不仅会加速皮肤的衰老，导致面部长斑、长皱纹，还会影响整个人的精神状态。吸烟会让你看起来越来越丑。
2、熬夜
很多女人都会有不同程度的熬夜。熬夜不仅影响身体的排毒，还会造成内分泌失调，加重黑眼圈、让皮肤长痘长斑。祛痘就喝丽塔茶，美白祛斑喝娜塔茶。
3、吃口香糖
很多人没事的时候爱吃口香糖，还给自己的心里安慰是对牙齿好。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。
4、用手摸脸
手每天都要接触各种各样的东西，很容易把细菌传播到脸上，痘痘什么的很大程度与你的这个小习惯有关。
5、不爱喝水
如果喝水少，身体的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水、干燥。
6、舔嘴唇
唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。
7、揉眼睛
眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。
8、常低头玩手机
低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。
9、爱化妆
经常化妆会造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些人化妆后不注意清洁，会加速皮肤的衰老。如果化妆了一定要注意清洁皮肤。长斑了可以用娜塔茶美白祛斑。
10、咬指甲
长期咬指甲会损坏甲床，导致指甲长度渐渐缩短，甲床损害到一个程度之后就会长不了新的指甲，指尖也会变得又圆又粗。
11、低温下睡觉
冷空气会消耗皮肤的水分，造成许多皮肤问题，包括嘴唇干裂，皮肤干燥，甚至臭脚。
12、睡姿不对
睡眠时脸颊受到挤压，会给眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候，皮肤的修复更新活跃，弹性较好，这些褶皱可能只是暂时性的，会较快恢复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，机体的各项机能都老化的时候，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。右侧卧位是最提倡的，右侧卧，右腿伸直，左腿弯曲，右手护住耳朵，左手放在一边。
13、经常碰头发
经常玩头发会造成开叉和打结。
14、挤痘痘
粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞，用手触碰会造成发炎或留下疤痕。祛痘用丽塔茶调理。
15、吃太甜
甜食吃多了，皮肤的皱纹会增多。过多的糖会引起“糖基化”反应，破坏保持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙。此外，高糖饮食还容易导致痤疮等皮肤问题，同时还会引发肥胖。减肥可以喝维她茶。
16、使用无包层的发圈
无包层的橡皮筋会损伤头发。
17、吹风机吹头发
吹风机会使发质变干，造成分叉和毛糙。
18、吃太咸
吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。此外，吃盐过多还会加重雀斑、黄褐斑等。祛斑就喝娜塔茶。
19、每天洗头发
频繁洗头会破坏头发上的天然油脂。
20、不运动
运动不仅维持我们生命的活力，也可以促进我们身体排毒。长期不运动，容易让人变懒，对身体的体型也有一定的影响。
很多女人的美丽是天生的，但是如果后天不好好保养的话，美丽的容貌还是会渐渐的流失。想要变漂亮的话，赶快想办法戒掉你平时的坏习惯吧！
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