现在交通工具方便之后，步行的人们越来越少，特别是老年人更有这样的体会，一上了年纪就会出现走一段路一侧或双侧小腿酸胀、疼痛的症状，不得不停下来休息，待疼痛、酸胀消失后还可以继续行走，但走一段路又出现上述相同的症状。很多老年人认为这是人老了的表现，都不会去重视，可是周围血管科的医生要提醒您：上述现象在临床上称之为“间歇性跛行”，是下肢动脉硬化闭塞症的早期表现。请先看以下视频
本期节目主要内容：
嘉宾：杨宝钟 北京中医药大学东方医院血管科主任医师
本节目邀请到中国中医药大学东方医院血管科的杨宝钟主任和陈朝晖主任。主要介绍缓解腿脚麻凉的方法，泡脚缓解腿脚麻凉？哪种茶适合腿脚麻凉的人饮用？三七活血化瘀的功效，腿部血管堵塞的手术治疗等相关内容。何嘉博士现场演示缓解腿发凉的伯格氏操。
动脉硬化的表现取决于血管变窄的程度和造成器官缺血的程度。早期几乎都没有任何症状，处在隐匿状态下潜伏发展。等发展到中期，大多数患者会出现心悸、胸闷、胸痛、头痛、头晕、四肢凉麻、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等等。发展到后期就会有脑血管破裂、脑梗死、心肌梗死等现象的发生。
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看看这张图片，您可能会说这脚很正常啊，有什么不对的地方吗？大部分人的脚不都是这样吗？这是我们在院患者的一张照片，从表面上看脚部没有明显的问题，可当我们触摸到脚时却发现患者的脚冰凉，患者自己诉疼痛的睡不着觉。原来在两年前患者出现了双下肢发凉、怕冷的症状，脚凉是一部分人常见的现象，便没有重视。可是随着时间的推移，患者发现自己脚上的症状越来越严重，有时走路的时间长了还会出现腿部酸痛的症状，走路的距离从原来的2000米缩短至现在的500米左右，而且这期间还伴随着腿部疼痛症状的加重，去当地医院检查后才发现自己这是患病了，是老年人常见的动脉硬化闭塞症的表现，于是根据医生的建议开始口服扩张血管、活血化瘀的药物应用，症状略见改善。年前的时候，患者右下肢麻凉、疼痛的症状突然的加重，右足有点紫绀的表现，自行服用药物无明显效果，这才在别人的介绍下来到医院就诊。
专家指出，下肢动脉硬化闭塞症是随着年龄的增长而出现的非炎症性血管疾病，是发生于肢体的动脉硬化，病情较轻表现为腿发凉、乏力、间歇性跛行等，严重的足部会出现溃烂、坏死，特别是气温比较低时，血管收缩加剧，则下肢缺血的症状就会更加严重。而引起动脉硬化闭塞症的原因很多，像工作节奏快、压力大以及高蛋白、高脂肪的不良饮食习惯、抽烟、喝酒、低温、糖尿病等因素均可以引起动脉硬化闭塞症。
像患者的情况就跟长时间的吸烟、寒冷环境的刺激有一定的关系。可有句话说的好，“有病不怕，就怕你不重视”，特别是老年人，觉得人老腿先老，是自然规律，吃点小药、按摩按摩就没事了，直到像患者这样出现严重的疼痛才就医，其实已经错过了最佳的治疗时机。
针对患者的情况给予中西医结合疗法进行治疗，效果良好。通过动脉穿刺直接将药物作用于病变部位的一种特效治疗方法，血栓部位直接用药，有效浓度高，可帮助建立侧枝，改善肢体末端的血液循环；促进血管扩张，解除血管痉挛，快速改善肢体缺血状况；局部用药，有效浓度高，全身用药量减少，花费和毒副作用明显减少，更适合中老年的动脉硬化闭塞症患者。
如今该患者已经康复出院。但是周围血管科医生还是要提醒广大中老年朋友，一旦您出现上述情况，一定要到医院明确检查，同时日常生活中也要注意预防，养成良好的生活习惯：要养成合理的饮食习惯——低脂、低糖、低盐。选择清淡、容易消化的食物，多吃水果、蔬菜等，少吃刺激性食物。高脂肪、高糖类饮食会造成高胆固醇、高血脂，容易加快动脉粥样硬化的形成，因此，应少进食高糖、高脂的食物，如虾蟹、肥肉等。戒烟限酒，可适量饮用葡萄酒。日常生活中要学会减压和自我调节，劳逸结合。
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