此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化
食材准备:
玉米面 125克
面粉 50克
奶粉 25克
糖粉 30克
酵母 2克
水 150毫升
(1)称好面粉、玉米面、奶粉,放上酵母。
(2)用勺拌均匀。
(3)加上糖粉,再次拌均匀。
(4)一边加水一边搅拌。
(5)拌均匀成略稀的面糊。
(6)静置发酵约一小时左右,等面糊表面产生许多小泡即可。
(7)饼铛预热后,刷上油。
(8)舀上面糊入饼铛,盖上盖、上下火都开上。
(9)过一会儿打开看,等面上的面糊也凝固了,翻面再烘一下。
联系客服