高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,俗称'四高'。四高已经成为人类致命的'头号杀手'。在中国人的十大死亡原因中,与'四高'相关的死亡人数超总死亡人数的30%。全世界每年死于心脑血管疾病的人数居各种死因首位。
高血压已经成为最常见的慢性疾病之一,大多数高血压和日常饮食脱不了关系。那么高血压患者平时应该怎么吃才能防止血压升高呢?
高血压患者终身服药,是救人还是杀人?院士专访,教您破解降压困局!
我国约有2.65亿高血压患者,18岁以上居民高血压患病率高达25.2%!高血压是多种疾病诱发因素,每年导致全球约700万人死亡。
高血压猛于虎,中西医强强联手告别终身服药!
谈古论今,中西医同台演绎。高血压,人类健康的'无形杀手',我国成人居民高血压患病率高达18.8%,农村高血压的患病率上升趋势迅猛,可怕的并发症更是让人闻风丧胆。对此,西医与中医强强联手,能迸发怎样的火花?
原来番茄和它才是绝配,降血压、抗衰老,营养翻倍!
土豆番茄可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
【高血压】为心脏'减肥'
在中老年人群中,高血压是非常普遍的心脑血管疾病。
【内容精编】三型高血压,您对号入座了吗?
这是一型最危险的高血压,它一旦发生,就会与中风发生不可逆转的关系,更可怕的是,这一型高血压的患者高达75%。
比糖尿病更可怕的是'并发症'!从头到脚伤害你
糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢疾病,其本身不一定会对人体造成严重的伤害,但其并发症高达100多种,严重时会造成致命伤害。
【提醒】糖尿病一定要重视的 7项检查指标,很多人只关注了 1个
据统计,我国糖尿病人数冠绝全球,已有1.14亿人被诊断患有糖尿病,占全球糖尿病总人数的1/3,但知晓率、治疗率、控制率仅为1/3。那么,得了糖尿病以后要注意哪些指标,控制血糖要注意什么?
人为什么会得糖尿病?中药降糖有哪些新突破?
我国的糖尿病患者越来越多,且有年轻化发展趋势,但其并发症多,危害大,号称为'不死癌症'。人,为什么会得糖尿病,如何逆转?
我国糖尿病居世界第一,如何通过黄金饮食逆转糖尿病?
据2015年中国居民营养与慢性病状况的报告显示,2012年,中国18岁及以上居民糖尿病患病率高达9.7%,患病人数大概是1亿。
从血糖忽高忽低到指数正常,他是如何逆转糖尿病发展的?
我国已成为糖尿病大国,据中国流行病调查公布的糖尿病漏查数据显示:糖尿病前期,也就是血糖存在糖耐量异常的人群约有1.4亿。
幽门螺杆菌、高血糖都会增加肝癌风险,如何解除癌症危机?
糖尿病是导致肝癌发生的一个因素。高血糖患者的肠道细菌在高糖环境中会分泌出很多毒素,而毒素可以沿着肠粘膜进入血液运送到肝脏,直接破坏肝细胞,导致肝功能异常。
南瓜吃的好,降低血糖是常态,胜过营养品才厉害!
天气日渐变凉,除了注意衣物保暖外,也要保护好自己的肠胃。南瓜不仅有助于控制血糖,还能起到保养肠胃的功效。
中国已成糖尿病第一大国,三大阶段有效控制血糖
糖尿病前期有什么症状?糖友如何调节饮食控制血糖?又能辅以怎样的方法化解危机?
牛奶可引发婴儿糖尿病!'吃'出来的糖尿病--降血糖饮食宝典
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
不是吓唬你!这个指标一高,加快衰老,诱发心脑血管疾病,危害无穷!
我国血脂异常患者已达2.2亿,其中,中老年人的患病率高达30-50%。
血脂指标正常,但血管却堵塞90%!如何避免可怕的隐性血管危机?
为什么每年体检报告看似血脂都正常,却出现了严重的动脉粥样硬化?体检血脂化验报告上没有箭头,就代表您的血脂是正常的吗?看看专家怎么说。
甘油三酯与饮食密切相关,如何清除血液中隐藏的'坏蛋'
有时候医学技术也有局限性,如:某些坏家伙会藏在血液中,常规的体检很难发现,但它却悄悄地对人体形成致命危害。
【2分钟学健康】怎么吃才能降血脂?
降血脂黄金搭档大曝光!
高血脂是一种典型的富贵病,随着人们吃的越来越好,高血脂的发病率也越来越高。在我国,就有1/6的人患有高血脂。
被称为'蔬菜皇后'的竟然是它!防癌、抗菌、降脂、助消化……
洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。据美国报道,洋葱虽然普通,但却是一种世界级低调的超级食物,具有许多的保健作用。
痛风难治愈,危害大,专家教您几招降尿酸,减疼痛
这个病比癌症还疼,同'死亡四联征'密切相关,死亡四联征在世界卫生组织定义里包括肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病。这个病基础疾病的患病率同糖尿病患病率相近,是个能治愈却很难治愈的疾病。在全国范围内患病率达到10%。
痛风难治愈,危害大,名老中医揭秘痛风治疗良方!
痛风,对很多人来说都不陌生,甚至是'老朋友'了,如今已成为了困扰很多现代人的顽疾。今天,名老中医会揭秘怎样的治疗良方?
警惕!隐秘的高尿酸已成为第四高!
据调查显示,我国痛风患者约有1200万,血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%),数值赶超甚至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。而男性高尿酸发生率约是女性的24倍,且年龄越大,得病率越高。
养身体,各种问题层出不穷。光吃药?是药三分毒每天好几把,都能当饭吃了。纯食疗?可是好多有营养的食物四高不能吃。红薯好吧,能抗癌,但它含糖量也高呀;鱼类好吧,白肉,丰富的完全蛋白质,低脂肪,但高尿酸的人群请远离。
那到底如何保养好我们的身体?
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