文章转自 Shannon辣妈育儿碎碎念
最近生病的宝宝比较多。
今天看到朋友圈里一位宝爸晒出给宝宝买的一大堆药，布洛芬颗粒、化痰止咳颗粒、氨酚烷胺颗粒、退热贴……后来宝宝发烧，直接去医院挂吊瓶了。
我真的不主张给孩子吃药打针挂吊瓶，很伤害孩子自身的免疫力，长此以往，孩子的抵抗力越来越弱，也就越容易生病，恶性循环。
灯灯三岁半，普珥一岁多点，出生至今，无论是感冒发烧还是上吐下泻，我从来没有让他们去过医院。
灯灯唯一一次去医院的经历，是因为他从二层床的上铺掉下来，当时摔得懵懵的把我们吓坏了，就带他去医院做了全面的透视和扫描。
下面我就把他们各种生病的经历整理一下，供各位宝爸宝妈参考，只是参考哦，具体要结合各自宝宝的实际情况，包括身体状况和发病原因。
我的原则是，能食疗就不要药疗，能中医就不要西医。
感冒
多喝水，补充维生素Ｃ。
我家里常备维Ｃ滴剂，新西兰产，婴幼儿可以放心吃并且易于吸收的那种。一旦感冒了，我就会按照感冒剂量给他们补充。现在国外的类似保健品也比较多，主要都是缓解症状、缩短病程的。最近顺势疗法也比较流行，采用纯天然植物成分来增加孩子自身的免疫力，刺激身体动用自身的免疫力去抗击病菌。我的原则是，只要是纯天然植物成分，不含药物成分，无任何副作用，就可以尝试。
然后我会买橙子、猕猴桃之类富含维Ｃ的水果给他们吃。为了让他们多喝水，我还会买纯果汁或者自己动手榨果汁，用水稀释了给他们喝，既补充了维Ｃ又喝了大量的水，就会多上厕所多排毒，自然就会好得快一点。感冒期间我一般不给他们吃蛋、奶、肉、海鲜，因为生病期间肠胃功能一般都比较弱，这些东西不好消化，吃了反而不舒服，身体弱也吸收不了营养。感冒期间通常以素食为主，吃好消化的东西。
至于感冒的症状，最常见的就是流鼻涕、鼻塞、咳嗽。其实这些都是排毒的过程。
流鼻涕的话就是及时擦，用纸擦很快就会把小鼻子和人中擦得通红，孩子也会疼。所以我会用湿一点的布来擦，擦完抹一点护肤霜保护。晚上睡觉前，用吸鼻器把鼻腔里面的鼻涕吸干净，再去睡觉。有时候他们鼻涕流的厉害，夜里睡得也不安稳，那就得起来再用吸鼻器吸几次。
如果宝宝鼻塞，呼吸不畅会很难受，可以用热水熏蒸。开水放在鼻子下面，用热热的水蒸气熏蒸，会有很好的通鼻效果。听说通鼻精油也很有效果，滴在枕头上就可以，这个我没试过。
如果有咳嗽，我会用盐蒸橙子给他们吃。橙子多了吃不下，我就用大蒜加冰糖煮水，让他们当水喝。再就是配合推拿。
感冒好了症状自然会消失，所以感冒期间重点还是多喝水、多休息、补充维Ｃ。
发烧
一旦发现孩子体温有升高的迹象，我会用两片姜、三片白萝卜、四棵香菜加点冰糖煮水给他们喝。香菜择掉叶子保留根茎，因为香菜根有退热的效果。
除此之外也是配合推拿，针对不同原因引起的发热有不同的穴位推拿。
温度高的话我会先物理降温，用稀释的酒精擦身体，然后用棉球蘸藿香正气水塞在孩子的肚脐眼固定住。藿香正气水是含酒精的，所以用这个方法的话，妈妈们要注意观察孩子肚脐眼有没有过敏的迹象。灯灯每次塞藿香正气水之后过一段时间，肚脐眼就会过敏，所以我不会给他塞太长时间。但是普珥就没问题，肚脐眼完全不会过敏，倒是对固定棉球的胶布会过敏。所以不管用什么方法，家长都要注意观察孩子的体征。
还有一种物理降温的方法是用温温的湿毛巾绑在孩子的小腿上，凉了的话就取下来洗洗重新绑上，也很有效果。
迄今为止孩子发烧，我没用过退烧栓退热贴，更没给他们吃过退烧药打过退烧针。我都是采取上述几种方法，多管齐下，体温都能很快降下来。与此同时也是要好好休息，清淡饮食。只要孩子精神头恢复了，一般就不会有什么大问题了。我们家的兄妹俩，只要一发烧，整个人都变得蔫蔫儿的，小脸异常严肃。病一好，就立马生龙活虎。
最近普珥出疹子，发烧烧了三天多。
有天晚上发现她体温非常高，浑身摸上去烫烫的。因为我们白天出去玩突然变天，我以为她是冻得发烧。所以先物理降温，肚脐眼塞藿香正气水，然后推拿。
第二天起来温度没有那么高了，但是精神还是很差，病怏怏的。所以给她煮退烧水喝。她全天的饮食就只有奶粉和熬得烂烂的粥，而且量也不多，她表示不吃的时候就不再喂她了。大部分的时间都让她在房间里睡觉，醒了就喝退烧水、喂点粥喂点奶。
第三天的时候发现她脸上和身上开始有非常细小的疙瘩冒出来，这才知道她是出疹子了。这时体温也接近正常了。
第四天疹子如火如荼全部发出来，精神也开始见好，食欲也开始增加，就给她吃一点好消化的主食类。后面疹子就慢慢消退，人也恢复正常了。
上吐下泻
灯灯有几次肠胃感冒的经历。吐，拉肚子，同时也开始发烧。只要他出现上吐下泻的症状，我就会让他空腹一天，期间给他喝水和功能性饮料来补充电解质。至于伴随上吐下泻而来的发烧症状，我会采取穴位推拿来缓解。第二天如果症状有所缓解，不再吐也不再拉肚子，就开始给他喝一点小米粥，好消化、养胃、也有营养。饮食不要急着恢复，先从小米粥开始，好消化的淀粉类、水果类一点点地加。等到孩子身体和精神状态完全恢复正常了再开始常规饮食。
至于孩子便秘，虽然我们家孩子没有这个问题，但是我也总结了一些朋友们的反馈。平时给孩子多喝点温开水，顺时针按摩宝宝的小肚子，也可以配合推拿。饮食上要给孩子多吃绿叶类的菜，小月龄的宝宝可以把绿叶菜榨成菜汁给他喝。
便秘情况严重的话，可以服用小儿益生菌，要品质可靠的，对于改善肠道菌群很有帮助。
总之，孩子生病，家长一定不要慌。先观察孩子的症状，分析病因，采取相应的方法冷静应对，然后观察一两天，再决定要不要去医院。这只是我个人的一点经验，分享给大家，只做参考。
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