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吃什么东西补脾胃最快最好
昵称31996117
>《中医药》
2020.06.05
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治病没有速效的办法,而且脾胃病是慢性病,需要长时间坚持调理。可以喝小米粥,小米粥比较养胃,粥里可以放大枣、白扁豆、薏苡仁。平时吃煮麻山药,麻山药是健脾养胃的中药,也可以煮粥喝。水果类可以选苹果,性味温和,含纤维素多,还有助于通便。忌辛辣油腻寒凉,忌油炸烧烤,主食吃馒头,尽量不吃米饭。
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治病没有速效的办法,而且脾胃病是慢性病,需要长时间坚持调理。可以喝小米粥,小米粥比较养胃,粥里可以放大枣、白扁豆、薏苡仁。平时吃煮麻山药,麻山药是健脾养胃的中药,也可以煮粥喝。水果类可以选苹果,性味温和,含纤维素多,还有助于通便。忌辛辣油腻寒凉,忌油炸烧烤,主食吃馒头,尽量不吃米饭。
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