2016年三伏贴时间
三伏天是从夏至日后的第三个日开始，叫做初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫做中伏（10天，也有20天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天）。
冬至当日九，夏至三庚伏。意思是说冬至的当天就算入九(到了数九寒天的日子)，而夏至再过三庚才入伏(到了酷暑难耐的大热天了)，“三庚”就是遇上3个“庚”字日，从第三个“庚”字日起便是入伏，到第四个庚日共10天为初伏。
关于三伏第一天，我们也可以自己推算下。比如2016年夏至日时间是2016年6月21日，第一个庚日是2016年6月27日，第二个庚日是2016年7月7日，第三个庚日是2016年7月17日。那么这一天，开始入伏，这就是头伏的第一天。
头伏时间 7.17—7.26
三伏贴疗法的作用机制
“三伏贴”是中医最具特色外治法中的一种，在“三伏天”阳气最旺盛、人体经络疏松之时，通过外用膏药的药物敷贴手段以达到调节人体脏腑功能，增强抵御疾病能力的作用。运用药物调节，配合季节的变化，辅以养生之道，使机体的“阴阳”达到自然的平衡。
在“三伏天”敷贴“三伏贴”对机体可以起到鼓舞正气、驱逐宿邪，增强自身抵抗力，达到疾病防治的目的。在预防和治疗许多慢性病方面，特别是对过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、感冒易患者、虚寒性胃痛和儿童反复呼吸道感染等疗效尤其明显，所以，中医有'冬病夏治三伏贴敷'的传统。随着人们对中医药防病治病优势的认可，现在越来越多的人将中医药强身健体、防病治病作为首选。
穴位贴敷疗法主要是通过穴位皮肤组织吸收“三伏贴”有效成分，发挥治疗和预防疾病的作用。经皮肤穴位吸收的有效成分不经过消化道且极少通过肝脏，可大大地减少药物的副作用，并能保持更多的有效成分，更好地发挥治疗预防疾病的作用。穴位贴敷疗法主要包括“冬病夏治”、“冬病冬防”，也就是大家平时称的“三伏贴”和“三九贴”。
三伏贴疗法适应症
三伏贴适用人群很广，它能够治疗下列几类疾病：
呼吸系统疾病：如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等;
消化系统疾病：如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食等;
运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等;免疫系统疾病：风湿及类风湿性关节炎等。
三伏贴对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，虚寒体质有很好的治疗效果。对老人的疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎等也有良好的疗效。
2016年三伏贴敷贴时间
头伏：2016-7.17--2016.7.26
中伏：2016-7.27--2016.8.05
润中伏：2016-8.06--2016.8.15
末伏：2016-8.16--2016.8.25
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