by 林之希兮
我们每个人或多或少都会有拖延症，前两天我跟一个小伙伴说道拖延症这个事儿的时候，她说“什么拖延症，还不就是懒!”当时还真的是不知道要怎么反驳，刚才无聊的查了一下，“懒”意为不愿意做某事，与“勤”相对，而对于“拖延症”的解释是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。从医学的角度，严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。（好吧，这么官方的说法此处你可以略过不看的...）这么来看，我觉得懒是一种状态，拖延症却是一种恶习。
生活中我们每天都在不厌其烦的演绎着这种拖延的状态，应该洗头发了，等吃完饭再说吧，吃完饭了，应该洗头发了，等看完这集电视剧再说吧，电视剧演完了，应该洗头发了，可是太晚了啊，明天再说吧……我想吃水果，家里没有了，可是我想吃水果，刷个朋友圈再出去买吧，可是我想吃水果，要不要出去买，不想出去，可是我想吃水果，到底出不出去，然后天又黑了……要看书了，准备考试了，可是时间还来得及，不如先休息几天吧，反正也没有马上就考，要看书了，马上就要考试了，可是马上就要考试了，看书也来不及了，算了还是休息几天吧……可能这些状态不是你的日常，但是我相信这是很多人的日常，很多喜欢拖延，甚至有严重拖延症人的日常。你要洗头发你就洗呀，用不上20分钟就可以解决的事情，非得拖到明天早晨，然后一整晚心情都不好，你想吃水果，下楼去买啊，可能10分钟就能解决的事情，非要纠结几个小时，最后也没吃到嘴，你要看书，拿起来看啊学啊，非要明日复明日，最后什么也没考上还蹉跎了岁月……
很多很多事情，只要你花费几分钟的时间就可以解决的，你偏不要，最后事情不但没解决，还搞得自己整天心情不好，最后累计的小事越来越多，只会给自己带来更大的压力，可能你一天可以做十件事，拖到最后可能你只做了一件，其他可以做那九件事的时间，你都用来想到底要不要现在做，再等一会也行，然后恶性循环，最后什么都没做成。
拖延症看起来好像不起眼，实际上它严重影响了我们的工作效率，生活质量，甚至是身心健康！所以，如果你现在还在纠结要不要做一件事，请你放下手机，立刻去做！
还在感叹时间都去哪儿了?好好想想你把时间都用在哪儿了吧!很多事情拖着拖着你就老了。有事情立马去昨完成，不要一拖再拖了！
ps：文章有所修改
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