高血压的形成原因（上）

本公众号教大家通过饮食和营养，调理疾病，让你身体早日恢复健康。

由于关于高血压的内容比较多，就分两节来讲，这样也便于大家理解透彻一点。

在讲高血压之前，我们先来了解一下血压的作用。

正常的血压，用来帮血液输送到全身各处，通过血压的调节，来确保无论发生什么样的情况，都能够基本满足血液的流动速度，确保全身的所有细胞，都能够得到足够的血液，因而，获得足够的氧气和养份。

了解了血压的作用，再来了解一下高血压的形成机制。

长期的低血压，必定引起高血压。

当血压偏低的时候，血液循环缓慢，患者会时常头昏，并感觉手脚冰凉，甚至随时都可能会晕倒。所以，低血压很危险。

血压偏低，还会导致脑部供血不足，引起心动过速来应激，导致心脏负担，导致所谓心脏病突发。一个人，只要还有体能，身体是不允许低血压出现的。低血压，意味着器官供血不足，将直接引起器官功能衰竭。

所以，一个人如果经常低血压，必定引起高血压基因表达。低血压是高血压的母亲。高血压是避免死亡的一个重要措施。它不是疾病，它恰恰是为了制止死亡，而使身体启动的一个自救措施。

持续的紧张，压力状态下，身体就会调高血压，让血液更快速的，及时的运送，以便满足更高的需求。

高血压，一般在当身体超出正常的生活状态就会出现。比如运动，受惊吓，紧张，焦虑，害怕，战斗，逃跑，诸如此类，各种情绪都会影响到血压的升高。这些情况之下，你需要更多的血液，更多的养份来支持你能够去战斗逃跑，这就是战斗逃跑的应激模式的需求。

当一个人有更高需求的时候，他理所当然需要有更高的血压，才能满足血液的更快速的，及时的运送，这也是高血压的基础。

随着年龄增加，饮食结构不当，毒素的累积，血液的粘度上升，血管硬化，血管壁变得狭窄，血液的流动性降低，为保证整个身体随时的需要，身体会不断分泌肾上腺素来促进血压升高，保障血液的流通速度。

理解了高血压的机制，就会明白，身体需要那么多的血压，无非就是为了改善血液输送能力。

如果你能够改善血液输送的能力，血管得到疏通，血液输送更顺畅，那身体自动会降低血压，因为提高血压是消耗身体各种成本，身体没有必要非要高血压不可。

没有人能够让人高血压，是身体的主动调节，才能让你高血压，所以，不要害怕，这是你身体的一种能力。

所以，高血压不是病，而是身体的一种能力，一种保护自己的本领，大多数高血压患者，其实终生都很健康，不吃药也很健康。

医生声称说，“长期高血压会导致血管破裂”，事实上，是吃降压药的人，真的会导致血管破裂，脑溢血。

原因是降了血压，身体没办法正常的运送血液，就会分泌更多的刺激血压上升的荷尔蒙，导致血压进一步重新调节上升，一会下降，一会上升，血管越来越硬化，越来越老化就容易破裂，这恰是治疗高血压引起的后遗症。

另外，在服用降压药的时候，还会经常头晕，经常疲惫，进入低血压状态。

事实上，有真正的生命危险的就是低血压，它会引起休克，心肌梗死，急性心脏压塞，也就是急性的心脏病。长期服用降压药，也同时增加了低血压的风险。

所以，从这些文字，你看得出来，你不需要害怕高血压，其实你需要担心的是，忽然降下来的低血压。

高血压本身并不是疾病的关键，相反，高血压正是身体为了自身的状态，而采取的自我保护手段，正是自然的智慧的体现。真正的关键问题，在于血管的弹性以及血液的粘度问题。

所以，凡是真正的高血压患者，其实你有足够的时间，调节你的心情，就会降血压;放松，就会降血压;食用一些能够增加血管弹性，修复血管的食物，就能降血压!

一个原本非常简单的健康问题，被放大成终生的疾病。

好了，今天先到这里，了解高血压的机制，正确的认知高血压，调理就变得轻而易举。

温馨提示

本公众号文章里面，调理健康最核心的是营养素，来自于陈斓心健康说，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找。货源和产品，甚至方案不对，严重影响效果，甚至严重危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要我们对你身体了解后，为你建议一套适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，否则后果自负。