重新认识高血压，当事人必读

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：重新认识高血压，当事人必读。

现在进入主题：

在学习自然医学之前，你先要重新思考一个关键的问题，那就是，身体具有主动调节身体的各个系统的能力和必要性

一旦外部条件发生变化，或者身体受到某种影响，身体就会主动进行各种调节，这个调节，包括，血液中各种成份的变化，包括胰岛素，各种激素，肾上腺素，甲状腺素，去甲肾上腺素，各种荷尔蒙的分泌变化，包括雌激素，黄体酮的变化，包括了褪黑素，多巴胺的变化。

变化本身是为了调节。没有任何外在因素可以直接引起身体内外的各种指标的变化。

我们去医院检查，会检查出各种身体指标，但所有的指标，都不会自己变化，更不会因为生病而变化，事实上所有的变化，都不是病，而发生变化，而是身体受伤害，发生主动调节的变化。

比如说细菌病毒会引起身体发烧，但细菌病毒没有能力让你发烧，发烧必须烧掉体内的营养物质，只有你的身体有能力调节、主动指导发烧的整个过程，因为这需要调配养份。

你根本没有能力，让自己高血压，除非，你发动了对身体的影响，使身体认为有必要的，进行调整，调整血压，来适应性的变化。

现代医学，在处理高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、痛风诸如此类的慢性疾病上，毫无成效，始终不能够治愈，令患者需要终身服药，而且终身服药过程产生终生的各类副作用，诸多副作用所造成的后果比原本疾病更为严重，所以，不叫做副作用，叫做中毒。

这是因为，从治疗的原则来讲，这种治疗方式，违悖了《病理学》的原则，《病理学》认为所有的疾病，必须由病因加上发病条件，和身体的防御、调节，共同形成疾病。也就是说疾病的来源，是由于病因和发病条件所引起的，引起了身体不得不进行各种防御、调节适应性改变。

所以，主次不分，就是所有现代慢性疾病，怎么治，都治不好的根本原因！这是疾病的落后的思维模式，很显然，真正要想让疾病断根，一定要消除致病因素和发病条件。

而致病因素和发病条件，往往就在病人自己的生活方式上。

所以，我们来看看，什么叫高血压？

当然，首先要知道，什么叫低血压？

正常的血压，用来帮血液输送到全身各处，通过血压的调节，来确保无论发生什么样的情况，都能够基本满足血液的流动速度，确保全身的所有细胞，都能够得到足够的血液，因而，获得足够的氧气和养份。

1什么叫着低血压

低血压就是由于体能不足，整个身体没有足够的能力，把血液送到身体的每一个末梢组织。血压下降的原因，通常在于这个人很少运动，血管的弹性不足，蛋白质不足，以及身体缺乏足够的激情，状态，所以，血液的运送能力下降。这个时候，当血压下降的时候，通常这个人，容易晕，然后手脚冰凉，然后性格通常内向，然后通常相对的比较抑郁。其实所有的抑郁症患者，很可能最初都是低血压的患者。

我们通常把这个人性格内向，抑郁，不爱说话，都偏向为性格上的描述，但很少注意到他们很可能都是低血压的患者。

由于低血压导致养份供应不足，养份供应不足，导致什么？当然导致体能不足，体能不足导致什么？当然导致不爱做事，很懒，执行力很差，那这些后果又导致什么？导致这个人，很难有社会成就，很难又自信心，然后不敢表达自己，那又导致什么？很可能导致家庭的不快乐，导致对别人的不信任，导致唔整个生活的混乱，还导致什么？导致真正的生命危险，因为低血压，随时会造成晕倒。

比如说你下楼梯的时候，突然间晕了一下，你可能就滚下去了，这就有生命危险；比如说你站在悬崖边上，一下血压偏低，可能就掉了下去了；比如说你正在过马路，哇！本来过马路呢，车来车往，你要赶快过去，可是呢，低血压，很可能摔倒在地上，这可就有生命危险，所以低血压是有生命危险的。

2高血压

高血压呢，就是当身体超出正常的生活状态。比如说你在运动，比如说你受惊吓，比如你要跟别人打架，比如说你要逃跑，这些情况之下，你需要更多的血液，更多的养份来支持你能够去战斗逃跑，这就是战斗逃跑的应激模式的需求。

当一个人有更高需求的时候，他理所当然需要有更高的血压，才能满足血液的更快速的，及时的运送，这就是高血压的基础。

那为什么一个人会持续高血压呢？很显然，通常情况下，他持续的紧张，持续的紧张，当然就需要持续的血液输送，这样就会引起持续的血压升高，只要他有体能，只要他的血管有收缩的能力，只要他小时候经常运动，体质不错，他一定就有能力提高血压。如果没有能力提高血压，他必定会变的抑郁，变得紧张、变得焦虑，变得不安，变得抱怨。

人，要么战斗，要么逃跑，要么逃避。所以高血压是那些原本体质不错的人，才有机会患的疾病，呵呵！所以你去查高血压患者，基本上以前都是一些体能还不错，甚至做过农活，做过体力活，他们的血管弹性不错，随时有能力，应对身体需要的血压调节。

另外，血管阻塞，血管弹性下降，使得血液流动能力下降，那么身体就可以通过肾上腺素，来刺激血压的上升，刺激血管的收缩，这种情况之下，就会引起高血压，但依然不是高血压的问题，是因为血管的输送能力下降，身体被迫以其他的方式来刺激血压上升，保证血液流通。

所以，高血压不是病，而是身体的一种能力，一种保护自己的本领，大多数高血压患者，其实终生都很健康，不吃药也很健康。医生声称说，“长期高血压会导致血管破裂”，事实上，是吃降压药的人，真的会导致血管破裂，脑溢血。原因是降了血压，身体没办法正常的运送血液，就会分泌更多的刺激血压上升的荷尔蒙，导致血压进一步重新调节上升，一会下降，一会上升，血管越来越硬化，越来越老化就容易破裂，这恰是治疗高血压引起的后遗症。

首先，高血压患者是完全不用惊慌的，不管你高出多少？随着年龄增加，血液输送能力下降，身体就有必要升高血压，这是对每一个患者来讲一种福利来的，这是一种能力。

3高压血的机制

当然你说，能不能，既能够保证血液输送，保证全身细胞的养份供应，又不要那么高的血压呢？

让我们来理解高血压的机制，需要那么多的血压，无非就是为了改善血液输送能力。如果你能够改善血液输送的能力，血管得到疏通，血液输送更顺畅，那身体自动会降低血压，因为提高血压是消耗身体各种成本，身体没有必要非要高血压不可。

再说一遍，没有人能够让人高血压，是身体的主动调节，才能让你高血压，所以，不要害怕，这是你身体的一种能力。

那如果已经服用降压药，现在该怎么办呢？

其实呢，降压药会引起一定的依赖性，所以如果你已经在用，暂时是不可以马上停下来。降压药的原理，其实就是扩张血管，把血管扩张开，那血液输送能力就下降了，这个血压就下降了，可是呢，这个方法是没用的。

因为身体一发现血压下降了，就知道说，唔！供血能力下降了，那么前方得不到充分的养份的，因为供血能力下降，养份就不容易得到啦，所以前方的那些所有的细胞，末梢的那些细胞得不到养份，就会发出呼救信号，这个呼救信号被大脑发现之后，就会发出这个急救信号，这个时候又会再度刺激血管收缩，再度分泌荷尔蒙来帮助调节，升高血压！

于是你不得不再吃降压药把它降下来，然后身体不得不费很大的力气，再度的消耗身体的养份、体能，然后甚至消耗其他组织器官所需要的营养，然后甚至控制其他器官所需要的血液，来再度把血压升高，这一来一往，一来一往，等于你每吃一个降压药，你的体能就下降一次，你慢慢，慢慢就会感觉自己越来越累，肾功能衰竭，肝功能也衰竭，脸色越来越差，所以唇变成紫色的，其实就是一个自杀的药。慢慢的，慢慢的，把你的身体整个机能消耗掉。

不过呢，你已经服用降压药，你就对它有依赖性，因为你已经习惯了靠它来调节，这个时候，你必须按照我讲的蔬菜汁水果汁，营养素，尤其是蛋白质和维生素矿物质组合，这些基础的营养，一定要长期补充，因为这是保住你的体能、体质不会被这样抽走，像漏斗一样抽走最重要的一部分，另外同时补充刚才我所说的，相关的这一些，能够调节血压的营养物质，卵磷脂，还有这个大蒜素，Q10，银杏肉苁蓉，越橘，以及深海鱼油。（具体方案请咨询营养师）

这一些从不同角度，保护血管的角度，避免血管形成斑痕的角度，避免血管出现裂痕的角度，避免血管阻塞的角度，消除所有血栓的角度。

我可以说，我教你的是海、陆、空全部全方位的立体的作战计划，确保，无论从那个角度，都能够帮助你提升体质，消除隐患，改善血液循环，最终逐渐的让高血压彻底消除，随着你感觉精神越好，体能也逐渐上升，状态越来越好，你就把降压药慢慢的减少，慢慢的减少，一点一点，从刚开始减半，后来再减半，感觉也不错，再减半，慢慢的撤掉降压药，当你撤掉之后，发现血压还正常，还稳定，就意味着，你已经彻底治愈了。

4高血压、低血压的基本知识

最后补充一下高血压、低血压的基本知识，来确定在医学上的这个名词。

那一般来讲，我们的血压测定呢，是指这个大臂肱动脉这里的血压，在上臂这里，拿一个血压器，测试出来。

但实际上呢，当你服用降压药的时候，你降的可不是那边的血压，而是整个身体血管的扩张，所以，事实上，当整个身体血管都被迫扩张的时候，是严重影响血液输送的。

那么当你有必要升高血压的时候，比如说紧张，焦虑，运动，害怕，战斗，逃跑，诸如此类，各种情绪都会影响到血压的升高。那现在人经常生活在压力当中，自然需要更高的血压，来帮助血液流动，来应付压力，所以，这种情况下，如果你服用降压药，表面上是把高血压降下来，但实际上你已经变成相对的低血压。

请注意哦，高血压并不会，对生命构成危险，除非、除非血管破裂，事实上，很多人吃降压药，然后一辈子都高血压，说明这个高血压，并没有造成它的身体问题，也没有制造风险，相反在服用降压药的时候，经常头晕，经常疲惫，进入低血压状态。事实上，是有真正的生命危险，休克，心肌梗死，急性心脏压塞，也就是急性的心脏病。这个是百度上抄过来的，代表这个学科里面的专业术语，你也可以从医学的杂志，或医学的书籍上看到同样的关于什么叫血压，什么叫高血压，什么叫低血压的，唔，科学上的解释。

所以，从这些文字，你看得出来，你不需要害怕高血压，其实你需要担心的是，忽然降下来的低血压。

所以，凡是真正的高血压患者，其实你有足够的时间，调节你的心情，就会降血压；放松，就会降血压；食用一些能够增加血管弹性，修复血管的食物，就能降血压！

一个原本非常简单的健康问题，被放大成终生的疾病。