【为什么关系是一面镜子？】

文/傅国伦

当我们在和他人相处和互动的过程中，我们内在无意识中的许多情绪，如我们的痛苦、孤单感、自卑感、不被爱的感觉、忌妒、自我怀疑….等负面情绪，都会在我们与人们互动的过程中浮现出来。这有助于我们去意识到自己内在的这些平常被我们所忽略的面向，这是我们不想去面对和意识到的部分。因此，在人际互动的过程中，可以帮助我们去意识到己内在无意识中负面的部分，去化解这些部分，净化这些部分，疗愈这些部分。

这就是所谓的关系是一面镜子的意义，而不是说他人对我们的评论，对我们的想法，对我们的评价，决定了我们是不是好的，是不是正确的，是不是对的。这并不是这句话真正的意思。别人对我们的评价，往往只是反映了他们对我们的投射，和他们自己主观的见解，不代表我们就是他们所说的那样。即使他们夸奖我们，也不意味着我们就是好的人，那也只是他们的诠释和投射。而如果他们评判我们，觉得我们是不好的人，这并不意味着我们就是不好的，很可能这只是他们主观对我们的认定而已。

因此，了解到在关系中有助于我们去认识自己，意识到自己许多我们过去所没意识到的面向。这来自于我们自己的觉察，看见以往所没看见的方面。他人对我们的评论，对我们的评判，对我们的批评或是夸奖，都不意味着我们就是他们所说的那样的人。

永远不要从他人对我们的评论来认识自己，他们的评论永远都无助于我们认识真正的自己。他人的评论只会使我们迷失在他们对我们的夸奖或批评之中，使我们感到快乐或是不太舒服，但无助于我们认识真正的自己。要认识真正的自己，我们必须从内在去意识到自己所有的面向，去观察自己对于各种情况的情绪反应，去意识到真实的自己是什么样子的。这来自于对自己的观察，而不是来自于他人对我们的主观评论。即使他人的评论是有客观根据的，那仍然是他们的主观评论而已。因为所有的评论的本质都是主观的，纵使有再多的理由和证据的支持，评论也不会是客观的。这就是评论的本质。


@赛斯心灵