小时候受到过​太多惊吓，没有被及时疗愈的人，长大后身心几乎是分离的。

因为她的心一直在被恐惧追着打，这个“心”就是中医里所说的“神”，她的神一直在逃亡，根本没办法休息。

而心也需要能量供给，也需要休息，它也需要吃东西，心饿的时候，是需要爱来提供能量的。

它饿了，你不能给它爱；它想休息，你不能帮它消除恐惧，让它安心地休息。你说它是不是很痛苦。

内心的创伤不疗愈好，潜意识里的恐惧不释放掉，那心神每天都会很痛苦，时刻都想逃离你的身体。

当心神痛苦到承受不住的时候，人就会开始抑郁，慢慢的当心神再也不愿意在你的身体里待着的时候，那它就会选择离开你了。当你的心神离开的时候，你也没有心气了，这时候对这个世界就没有什么留恋了。

这就是为什么有些抑郁症患者最终走极端的根源。

所以你总是莫名的痛苦，莫名的悲伤，莫名的流眼泪，这都是有原因的，这些原因或许你都忘掉了，意识不到了。可是你的心一直都没有忘记，因为你童年的很多伤心事都在你的心上留有创伤。这些痛苦的经历一直都压抑在你的心里，你的心一直在默默承受着这些痛苦，默默地舔舐伤口。

如果这个被伤害的情绪不能及时得到释放，就会积压在我们心里，积压在我们的身体里。

因为能量是守恒的，任何情绪如果不找个出口发出去，就会深深的埋藏在心里，不管过了多少年，心里依然时不时地隐隐作痛，但是你根本意识不到自己为什么会这样。

因为这是潜意识里的东西，在你察觉不到的地方，越是察觉不到的地方，才是主宰你命运的底层代码。

如果这个潜意识里的底层代码不转化改变掉，那你就会不断地重复童年不幸的剧本，痛苦不安，难以幸福。

如何疗愈内心的创伤和缺失，活出幸福的人生？

你觉得自己是重感情，其实你只是缺爱而已，你觉得自己很爱他，其实你只是需要他。

对于内心匮乏缺失的人来说，她的爱就是把自己退行到婴儿期，把对方投射成自己的妈妈，不停地向对方索取。

当对方离开自己的时候，那种内心的撕裂感让自己痛苦不已，哭的撕心裂肺，你以为这是自己很爱对方的表现，其实这不是爱，你只是需要对方而已，就像婴儿离不开妈妈一样，也不是因为多爱妈妈，只是需要妈妈照顾自己而已。

有的人在亲密关系中经常作闹，查岗、查手机、定位等等，把对方折磨的都快疯了，还美其名曰告诉对方，正是因为我爱你，我在乎你，才会这么去做。其实你并没有那么爱他，只是你内心缺失的安全感在作祟，你害怕他会离开你，所以你必须通过各种方式来死死地控制住对方，确保对方没有离开你的意图，你才会安心。

底层原因是恐惧分离，你的内心始终停滞在婴儿期没有成长，你潜意识的深处认为自己还是个没有生存能力的小婴儿，一旦大人离开你就意味着抛弃，意味着死亡。特别是在亲密关系中，你会把另一半投射成自己的父母，在对方身上使劲索取你儿时父母未曾满足过你的爱，一旦察觉到对方有离开你的意思，你就崩溃了。

如果内心缺失的爱不疗愈补足，你会一直活在婴儿期的幻境里，不管你换了多少个伴侣，也只是换汤不换药，一直活在患得患失的痛苦里折磨自己，此生很难获得幸福美满的婚姻。

如何疗愈内心的创伤，补足内心缺失的爱，收获幸福有爱的亲密关系？

打开内心，看到自己的创伤和缺失，通过【自我疗愈之道】课程系统疗愈自己的创伤，补足自己内心每个阶段的缺失，养大自己的内在小孩，重塑自己的安全感、信任感、存在感和价值感，建立一个安全富足自由强大的内心世界。

当你的精神世界强大而富足，你就不会患得患失，你的内心温暖而柔软，丰盈而有爱，你真实自己也会越来越有力量，当你真实的自己越来越强大的时候，爱、慈悲、喜悦也会随之越来越多，这时候你潜意识的脚本就是平静、安全、富足、丰盛、力量、自信、温暖、有爱、慈悲、喜悦，你潜意识深处的信念就完全改变了，你从内心深处相信自己值得被爱，也相信别人会来爱自己，内心美好的信念就会显化出外在美好的生活，最终收获幸福有爱的亲密关系，过上幸福喜悦的生活。