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2016.09.22
主料:南瓜、咸鸭蛋黄(2个)
1、南瓜去皮去瓤切粗条。
2、放锅内煮熟,恰好熟但不烂,我判断的方法是用筷子正常用力夹不断,稍微使劲夹可断。
3、捞出沥水。
4、鸭蛋黄用勺子压碎。
5、锅内放油烧热,放入鸭蛋黄搅拌。
6、蛋黄拌均匀起泡。
7、放入南瓜条翻拌。
8、每根南瓜都裹上蛋黄,表面稍微发干即可出锅。
春天的燕子...
2016-09-22 11:43:49
好美味,营养又健康
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