止痛、消炎、美容……人体这个“万能穴”不得了！

人体有个很神奇的穴位

它位于手背第一、二掌骨之间

属手阳明大肠经

堪称人体“万能穴”

疼痛、感冒、炎症、美容……都可以找它

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取穴时可将一只手的拇指和食指分开，展露虎口 

再用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手虎口边缘

拇指弯曲并按下，指尖所指处即为合谷穴

当我们把拇指和食指并拢时 

合谷穴所在的地方肌肉就会隆起，恰似一个山谷

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面口合谷收

合谷有循经的治疗作用

而手阳明大肠经跟面部、下齿、鼻子等关系密切

因此“面口合谷收”成为中医治疗中的经典语句

这是沉淀了上千年，不知多少代针灸师的经验总结

据记载，头痛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、牙关紧闭、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛等，都可以通过合谷治疗

 止 牙 痛  

以合谷止牙痛为例

普通定合谷如前所述，是取第一、二掌骨之间

但止牙痛时需换个方法取穴

即取第二掌骨（就是与食指之下的掌骨）靠近拇指一侧的中点

然后将另一只手的拇指指尖立起来

进行垂直点压，产生酸胀感

点压3—5分钟后疼痛多可缓解

当你遇到胃痛、关节痛、痛经

甚至野外受伤不能及时救治时

也可尝试用上述方法自救

 感 冒 发 热  

用合谷治疗外感热病

早在《备既千金要方》中就有记载

感冒发热、流行性感冒、流行性腮腺炎

以及阑尾炎、扁桃体炎引起的发热、热泻等症

均可用双手交替按摩

用拇指屈曲垂直按在合谷穴上

做一紧一松的按压

频率为每2秒钟1次，即每分钟 30 次左右

重要的是按压力量需有一定的强度

穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉

每次10分钟，按摩后再喝杯热开水

平时按摩可起到预防感冒之功用

但需注意手法应轻柔

 防 皱 美 容  

很简单，只需每天坚持轻揉合谷

左右交替，每次3—5分钟，每天8-10次

只要坚持就可使颜面光滑细嫩

并且有预防面部皱纹的功效

对去除黑眼圈效果尤其明显

坐在床上、书桌旁、沙发上都可随时随地按

 消 除 炎 症  

按摩合谷穴还能治疗鼻炎、牙龈炎、舌炎、腮腺炎、扁桃体炎等

牙龈炎如果持续时间较长，反复发作

常按合谷穴有一定疗效

过敏性鼻炎患者只要持之以恒也能收获意想不到的效果

而大蒜贴敷合谷，可很好地治疗扁桃体炎

只需将大蒜（紫皮更好）捣烂如糊状

敷于双虎口（即合谷）持续1—3小时

以局部皮肤发痒为度

此外，合谷、太冲合在一起有个特殊称谓“四关穴”

两穴联合不仅可调畅情志

还能解酒、止呃逆、治疗急性腰扭伤等

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文字 | 程氏针灸