1.我觉得比平常容易紧张或着急(焦虑)。(
2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
*5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)。(
6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼(头疼)。(
8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。
*9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)。(
10.我觉得心跳得很快(心悸)。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)。
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的(晕厥感)。(
*13.我吸气呼气都感到很容易(呼吸困难)。
14.我的手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)。(
16.我常常要小便(尿意频数)。
*17.我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)。
18.我脸红发热(面部潮红)。
*19.我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。(
20.我做恶梦(恶梦)。
测验的计分:若为正向评分题,依次评为1、2、3、4分;反向评分题(上文有*号者),则评为4、3、2、1分。20个项目得分相加既得粗分(X),再乘以1.25以后取整数部分,就得标准分(Y)。
结果是我解释:按照中国常模,焦虑总分低于50分者为正常;50-59者为轻度,60-69者是中度,69以上者是重度焦虑。
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