枸杞子的功效有哪些？

什么人不能吃枸杞子？ 

枸杞子是我们日常多见的药食同源食材，在超市可容易买到，家庭中经常用来泡水、煮粥。不过你对枸杞子了解吗？你知道枸杞子的功效吗？什么时候是不能吃枸杞子的呢？

首先了解一下枸杞子：

【别名】

 枸杞子别名有很多，有些因为它的外型而来，例如：红青椒、红耳坠、血枸子、血杞子。不难看出是因为枸杞子的红色而来。

【来源】它是宁夏枸杞干燥成熟的果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。枸杞的根皮也是一味药材，叫做地骨皮。

【性味归经】味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。

【功能主治】杞枸子是滋阴食材，养肝、润肺。主治肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕、消渴（糖尿病）。

【食用禁忌】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也有禁忌的。因为它有很强的温热身体的效果，对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人来说最好不要吃。

枸杞子为补阴药，为虚证而设，身体健康无虚证者不宜应用。

邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。

虚寒的人要待内热清除才可以服用。

还有人因为枸杞子吃太多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

【药膳食谱】红枣枸杞粥、枸杞养生茶、枸杞子上汤奶白菜、乳鸽枸杞汤

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。