中医从眼袋看出哪里虚

眼袋大脾虚，眼袋黑肾虚。

很多人经常加班、熬夜，因此就容易出现眼袋的问题，当然这是因为睡眠不足导致的，可是有些人并没有熬夜，但是也时常有眼袋或是眼袋黑的问题出现，这就让人很费解，中医指出，如果出现眼袋或是眼袋黑可能是身体脏腑虚，应该要重视。

脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑

中医认为，脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，肾主水，其色为黑，肾虚可导致水液代谢障碍，肾气不足日久可导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

要想祛除眼袋和黑眼圈，首先要调整作息、恢复正常睡眠，注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等；其次要进行适当的中药调理，加快眼袋的恢复，可选用具有补气养血、健脾养胃作用的中药，如大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，除黑眼圈，可选用具有活血化淤、补肾益气作用的中药，如丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等。

另外，建议有黑眼圈或眼袋的人进行眼部按摩，轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次。