生活中我们会见到有些女性朋友，年纪轻轻就出现了眼袋、黑眼圈。在大多数人眼里眼袋或黑眼圈都是没睡好导致的，其实这是一个误区。中医认为有眼袋和黑眼圈与脾胃虚弱有关系。那么如何通过眼袋情况看出自身的健康状况呢？今天小编就为大家解答这个问题。
脾虚眼袋大 肾虚眼袋黑
中医认为，脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，肾主水，其色为黑，肾虚可导致水液代谢障碍，肾气不足日久可导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
要想祛除眼袋和黑眼圈，首先要调整作息、恢复正常睡眠，注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等；其次要进行适当的中药调理，加快眼袋的恢复，可选用具有补气养血、健脾养胃作用的中药，如大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，除黑眼圈，可选用具有活血化淤、补肾益气作用的中药，如丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等。另外，建议有黑眼圈或眼袋的人进行眼部按摩，轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次。
有眼袋和黑眼圈是脾胃虚弱的症状，所以不要再认为只是熬夜没睡好的原因了。如果你想要祛除眼袋和黑眼圈，就要先把你的脾胃养好，然后再用外敷法或者按摩法消除黑眼圈。从脸部还可以看出很多你身体上其他的毛病，所以当你脸上的异常的症状总是消失不了，就要注意你的身体，可能你身体的某个部位出现了问题。
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