养成专注的习惯，拒绝干扰

人应该支配习惯，而决不让习惯支配自己。

——（俄）奥斯特洛夫斯基

专注，就是注意力集中。注意力集中的程度决定着思维的深度和广度。科学史上思想深邃的巨人都特别专注。奥托弗里希回忆说：“爱因斯坦特别能集中注意力，我确信那是他成功的真正秘诀。他可以连续数小时以我们大多数人一次只能坚持几秒钟的程度完全集中注意力。”这句话很精彩，它清楚地揭示出了优秀科学家与一般人的不同之处。

著名的科学家牛顿每天除抽出少量的时间锻炼身体外，大部分时间是在书房里度过的。

一次，在书房中，他一边思考着问题，一边在煮鸡蛋。苦苦地思索，简直使他痴呆。突然，锅里的水沸腾了，赶忙掀锅一看，“啊！”他惊叫起来，因为锅里煮的是一块怀表。原来他考虑问题时太过认真竟心不在焉地随手把怀表当做鸡蛋放在锅里了。

名人之所以成为名人，必定有他特殊的一面——专心致志。这就要求我们在学习和工作的过程中集中自己的精力，拒绝一切干扰——心理的、外界的。

【成功宝典】

只要功夫深，铁杵磨成针。专注应该是坚持不懈地去做对和做好一件事，哪怕付出一生。