活得宠辱不惊的人，比你多了这4个特点

不知道大家有没有发现这样一个现象：当我们谈到年轻人，往往大家的印象是：有活力，有抱负，但偏激、年轻气盛，很容易被外界所影响；而长辈们给大家的印象更多的是温和，包容，宠辱不惊。

为什么随着年龄的变化，人的处世态度会产生这么大的变化呢？

今天，我们就从心理学的角度来对这个现象进行分析。

平日生活中，我们时时刻刻在应对着外界刺激。在年轻时，我们一般情绪还不成熟，认知能力也尚在发展。因此，年轻人倾向于用奋力抵抗来应对威胁——应对方法比较有限。也就会看起来更莽撞、偏激。

而年长的人由于经历过更人生历练，在情绪上会更加成熟，认知能力也有所提高。他们在面对外界刺激、面对突发的事件时，可供选择的应对机制就不仅限于上述的奋力抵抗了，更丰富的应对策略可以让他们从容地面对，看起来也就变得温柔、包容。

具体来说，年轻人和年长的人的区别体现在哪里呢？阅历多和少的差别在哪?

片面看待事物vs接受事物的复杂性

随着认知能力的提高，我们更容易做到从日常简单事物中发现美好。

年轻人往往不考虑事物的多面性，看到一个缺点就会将其全盘否定，受到些许挫折就断定此路不通。

而年长的人的认知能力更强，对于他们来说，人和事都不能被简单地定性。从失败中可以总结经验，苦难对他们来说像是一种修炼。经历丰富的人知道，不可只凭一点观察就对整体下结论。此处不顺心，不代表他处也如此。

无法体谅他人vs懂得换位思考

年轻人的经历比长辈少，自然经受过的挫折也少。因此，年轻人很少会想到别人也正在面对困难。如果无法意识到他人的苦难，必然做不到谅解。比如，在他人失职导致自己权利受损的时候，年轻人会选择正面冲突，强硬地争取自己的权利。

而如果是阅历多的人遇到这种情况。他们会考虑对方是否因为生活中其他事情而烦心，不在状态——这其实是历事不够多的人很难想到的。这般换位思考后，就更能宽容他人的过失。

辨别刺激的能力弱vs主动避开负面刺激

很多人长大后不像过去那么爱看悲剧结尾的小说了。回顾往日，似乎年轻的自己对悲剧的免疫力更强一些。长大后读一个故事，先要翻到最后或者问问看过的人，确认过是皆大欢喜的结局，才愿意投入时间去阅读——否则不是给自己找不痛快吗？这是因为年长的人懂得主动避开负面外界刺激。

而年轻、不够成熟的人可能对刺激的辨别更模糊，不懂得规避负面刺激，导致自己陷入一些不必要的困境。当困境超过他能够承受的程度时，没有更好策略的年轻人只能选择爆发。

追求利益vs追求内心平静

我们常说，“趁年轻时多学习、多实践”。受这个思想熏陶的年轻人，容易把个人发展置于其他一切需求之前。为了某些利益和前景，年轻人往往愿意牺牲内心的平静，强迫自己步入一个充满刺激的环境，无法承受最终只能选择爆发，或强迫自己抽离。

对经历过风雨的人而言，很多利益远远不如内心平静、自在重要。随着年龄的增长，我们会更倾向于优先考虑自己的感受。其他的“身外之物”在情绪稳定需求的衬托下，都显得次要多了。

随着年龄的增长，人生经历也更加丰富多彩，经历的累积帮助我们习得更高的认知能力，从而采取更成熟、温和的做法。

可以说，阅历在认知能力的培养和提高上起到了比较大的作用。但好在阅历的积累并不完全与年龄挂钩。想必生活中也常碰到实际与自己同龄，但感觉更成熟的人。这是因为有些年轻人阅人历事比同龄人更多，在此过程中培养了更高的认知能力。想在年轻时提升自己的认知能力，成为一个待人待事都温柔的人，不妨尝试多接触新事物，扩宽知识面，和不同的人交流，主动出击，去寻找能丰富自己阅历的机会。

以上。

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