形容一个人气色好，通常我们会说“唇红齿白”、“面色红黄隐隐”。
如果你的唇色由鲜红变乌暗了，面色萎黄、没有血色，可能就是气血过不来，瘀住了，就得考虑血瘀的问题了。
过了35岁，面焦发堕，不止因阳明脉衰，也有瘀血不断堆积的因素。随着年龄增长，阳气衰减，推动血行、化掉瘀血的能力在下降，人体多多少少都有瘀血的存在。
女人一旦发生血瘀，面部通常表现为：面色萎黄无光，唇色紫暗，黑眼圈重，长斑。
一个女人如果想祛斑，就不能只流于表面的涂涂抹抹，唯有补血、活血一同进行，养足气血，并清除血管里的垃圾才是根本之道。
此外，体内有瘀血的女人很容易有月经问题，经量少、延期、经色暗、有大量血块、小腹疼痛严重，这是瘀血的重要指征，生过孩子的女性就很容易产生这些问题。
针对这些情况，一方面要补血，一方面要活血化瘀，推荐「桃红四物汤」。
桃红四物汤组成为：白芍9克、当归9克、熟地12克、川芎6克、桃仁9克、红花6克。
四物汤的主要作用是补血调血，桃红四物汤是以四物汤打底，加上了桃仁和红花。
当归，补血活血，它主要是补肝血，肝藏血，相当于身体的血库，现在令其充养起来；补血的同时，它还能活血，让补进去的血流动起来，一边补，一边通。
白芍，味酸主收，把补的血往回收，糅合到一起，就不会那么快散掉。熟地滋阴养血，直切病机，有医书说它“大补血虚不足，通血脉，益气力”。
川芎，“上行头目，下行血海”，川芎进到体内，喜欢跑来跑去，前面三味药把血补足，再借着川芎引导到头面上去，推动气血升达。
当归负责补，白芍负责收，熟地负责藏，川芎负责升，这四味药分工明确、面面俱到，很是巧妙。
桃仁和红花是活血化瘀的经典药对，常常一起出现。红花的药性往上走，桃仁的药性往下走，一升一降，在两个相反力量的碰撞下，瘀血很容易化开。
桃红四物汤补血又活血，非常适合血虚又有血瘀的人。可以内服，也可以拿来泡脚，用上一段时间，黑眼圈、斑点都变少了，月经问题也能得到改善，真的很妙。
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