不到两周腰围瘦两圈！只因每天坚持这个动作

网友：这个必须码一下，按后放屁多，一周多腰围瘦两圈。本来就九十多斤但肚子鼓，原来里边都是气。

是不是很惊喜？要不要试一试？一起复习下：

张老师：按压肋骨缝治疗顽固性胃胀，用双手拇指在胸前、两侧的肋骨缝上下移动和按压，一直按到肚子里有咕噜咕噜响声（促进胃肠蠕动），便是找对了穴位(前后左右寻找，每个人不一样)。

在此状态下继续按压，直到使胃里边连续咕噜起来。除了肚子咕噜咕噜响、放屁、打嗝也都是调节有效的标志。

这个方法可以促进胃部消化，对慢性疾病造成的胃胀、胃部不适有很好的改善作用，也可以作为保健手段。

视频操作如下：

除了上面的方法，小编把以往的瘦身方法合辑再次整理发给大家，一起努力消灭身上的肉肉吧！

瘦小腿

刮痧委中穴有很好的效果。

瘦大腿

敲风市穴100下以上，捏提梁丘穴和殷门穴100下以上。

瘦胳膊

瘦胳膊是抓拿臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎200下。

瘦腰

瘦腰，每天抓带脉200下。（经期孕期不做）

瘦肚子

瘦肚子，按照图示方向揉腹50下，能有效消除肚子。

瘦腹

瘦腹部，按压中脘穴100下、中指按压到底，然后迅速松开、在饭前一小时操作。

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