国医大师路志正携家人及其弟子做客北京卫视《养生堂》
体 内 既 有热 又 有 寒 怎 么 办？
上火了怎么办？中医治疗有热者寒之，寒者热之之说。
体内既有热又有寒怎么办？这种情况既不能单纯去清热又不能单纯去散寒。中医认为有虚实夹杂 寒热交错水湿停聚兼有脾虚。这时病情比较复杂，散寒容易生热，清热容易生寒，祛湿容易伤气，补气容易滞气。要用寒热并用，辛开苦降，祛湿化痰，健脾补气，促进胃的功能流动的这些药物才行。
路老的小方：
这是一个夏季解暑醒脾开窍的方子。荷叶解暑 醒脾 和胃清利头目。这两味药是一升一降。荷叶能升人的轻清之气，绿豆衣是降的，有辛凉解暑作用。可以温喝也可以凉喝。有火的人凉喝，脾胃虚弱的人温喝。
如 何 判 断 湿 在 胃 还 是 在脾？
如果在胃，主要反应在胃脘部，症状如反酸 打嗝 胃胀 胃疼，是往上走的。
如果在脾，主要反应在大腹，症状如便溏 便秘 腹胀 肠鸣 腹痛 。
拉肚子不要急着吃止泻药，止泻药用的过急，湿就积在肚子里了。
夏 天 吹空 调 着 凉 了，怎 么 办？
夏天吹空调着凉了，用一种最常用的药物 ——藿香正气
夏天的时候是暑湿季节 ，感受寒湿了 ，又加上脾胃有湿了的时候，因为内湿病人出现感冒的表现，又出现恶心腹泻的表现。这时首选是藿香正气 。
藿香专门治疗脾胃病引起的呕吐 呃逆 的首选药物。藿香正气中的“正气”就是正不正之气，也就是纠正不正之气。
藿香有芳香 化浊 祛湿 解暑 和中止呕作用。既能治外感之暑湿寒湿，又能和胃 在里治暑湿。
夏 季 便 秘怎 么 办？
湿在脾表现的形式是多样的。
路老治疗便秘肠道偏湿重一个小方：
对肠道气滞或便秘的有比较好的效果。
推荐路老常用食材：薏米仁 赤小豆 糯米。薏米仁健脾祛湿。赤小豆 清热利湿。等量熬粥。
健脾祛湿 养胃的作用。
