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有高血压的人每天喝点红酒,能降血压预防心脑血管病吗?

首先可以肯定地说,喝酒不可能降血压,相反长期过量饮酒是导致高血压发生的危险因素,高血压患者饮酒会导致血压的进一步升高,诱发心脑血管病的发生,因此高血压患者不应饮酒。

这是因为酒中含有的乙醇进入人体后先被分解成乙醛,它会扩张毛细血管、促使心跳加快,心脏泵出的血液量增加,从而使血压增高。有的人喝酒后会脸红即是因脸部的毛细血管扩张所致,有些人可能会出现头晕、头痛,就是血压升高的一种表现。

至于饮酒特别是喝点红酒有助于预防心脑血管病,在《中国成人血脂异常防治指南》中确实提到,少量饮酒可以提高人体高密度脂蛋白胆固醇水平,这种胆固醇即是人们常说的好胆固胆,它对预防动脉硬化的发生有积极的作用,但与饮酒带来的血压升高相比,作用微乎其微,因此不能成为高血压患者可以饮酒的理由。

事实上,对高血压患者来说,戒烟限酒是必须要做到的,而对日常饮食中限制食盐的摄入量更应当引起足够的重视,这是被全球所公认的防治高血压的重要措施。研究表明:每少吃1克盐,血压可下降2mmHg。而我国居民每日盐的摄入量在12-15克左右,将盐的摄入量控制在6克以下,其在降低血压中的获益甚至堪比服用某些降压药。

所以,高血压患者与其纠结于每天喝点红酒好不好,真不如下定决心从减少每天食盐摄入量做起,对更好了控制血压,预防心脑血管病的发生更有意义。

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