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新疆大盘鸡~大吉大利金榜题名
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2021.06.26

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豆果美食
2021/06/03 21:41

新疆大盘鸡~ 食材选用健硕的小公鸡,肉质紧实,嚼劲十足! 这是一道营养丰富又燃爆味蕾的新疆特色菜,颜值和滋补功效兼而有之。 鸡肉含有高蛋白质,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身健体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 对备考的准状元们来说,绝对是健脾胃、活血脉、强筋骨的一道神仙菜品!而且寓意颇为应景,恭祝各位学子大吉大利金榜题名!

新疆大盘鸡用料

  • 面粉 200克

  • 鸡肉 300克

  • 啤酒 2罐

  • 葱 1根

  • 姜片 3-4片

  • 蒜 2瓣

  • 土豆 1个

  • 青红椒 2个

  • 八角 1个

  • 花椒 10粒

  • 生抽 10克

  • 老抽 2勺

  • 盐 5克

  • 鸡精 少许

  • 冰糖 10克

  • 料酒 2勺

  • 洋葱 半个

新疆大盘鸡的做法

步骤1、鸡块用料酒腌制20分钟左右去腥。

步骤2、土豆和青红椒切块,葱切段、姜蒜切片、洋葱切丝。

步骤3、热锅冷油小火煎下花椒粒,煎好后将花椒粒挑出丢掉。

步骤4、放入冰糖炒出糖色后,倒入鸡块翻炒均匀上色。

步骤5、放入八角和葱姜蒜,加适量老抽、生抽、盐和鸡精。

步骤6、倒入两罐啤酒,翻炒均匀,盖锅盖中火焖20分钟。此处不用再加水,用啤酒做汤汁量足味浓。

步骤7、此处省略和面步骤。做面剂子。

步骤8、刀切成条,拉成宽面条,新疆叫法是裤带面(形象吧?)

步骤9、开水煮面,中途用筷子打散面条。

步骤10、煮好后沥干水盛出。

步骤11、此处省略放土豆块焖熟的步骤。大火烧开,放入青红椒和洋葱丝,翻炒均匀。

步骤12、可以出锅喽!

步骤13、装盘喽!颜值不要太高哦!此时已经香飘飘了。

步骤14、上桌啦。

步骤15、土豆绵软,鸡块咸香,辣椒爽口,洋葱脆甜。关键是~营养丰富!

步骤16、肥厚的鸡冠,好诱人!给考生吃哦!祝高考金榜题名!

步骤17、先吃鸡肉和土豆,吃到一半的时候再倒入裤带面和汤汁拌匀,就可以秒变拌面喽。

新疆大盘鸡的烹饪技巧

1. 食材用的是小公鸡,本身肉质很结实,也没有太多血水,就不用焯水了,直接用料酒腌制一下就可以了。 2. 啤酒是这道菜的秘方,在烹制过程中酒精会挥发,不用担心不会吃醉的,老少皆宜。 3. 如果喜欢吃辣,就多加干辣椒。

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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