摆脱“黑眼圈”竟如此简单…

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导致黑眼圈的原因，一般归结为四个原因：肾水不足、虚火上炎、房事过度、产后失调。

清除黑眼圈的措施包括滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络。在艾灸治疗的时候，艾灸水分、脾俞、三阴交、肾俞，是很好的方法！

肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的组成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤通络，是清除黑眼圈的措施。下面是灸疗除黑眼圈的取穴：

1.

水分：

定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

经常艾灸能帮助机体还原腹部肌纤维的弹性，有利于收腹去脂，还可清除水肿和小便不利。

2.

脾俞：

定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

可加强机体对营养的吸纳能力，使身体机能兴旺，促使血液循环的加快和造血功能的提高。对腹胀、便血、呕吐、水肿等有很好的效果。

3.

三阴交：

定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

可调节机体的阴阳均衡，对内分泌失调而展现的各种症状，均有均衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等顶事。

4.

肾俞：

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削，肌肉松懈，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

操作：用艾条悬灸，每个穴位10-15分钟/次，用灸大夫艾灸仪将上述几个穴位一起灸疗，时间调节在30-50分钟即可，每次灸至皮肤红润自适应为度，每天或隔天施灸，10次为一疗程。

灸大夫艾灸仪，在家就可轻松灸疗

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