发帖回顾一下我的顺产经历
上午上完最后一节课后在饭店吃了日思夜想的铁锅炖菜，回家后睡了半个小时莫名其妙的就想着收拾一下去医院带的东西，东西还没收拾完感觉腰有点困，以为是累了没在意，后来上厕所，哇！见红了！这是要提前的预告吗（预产期是12月6日），把我的计划都打乱了…下午五点多给爸妈打了电话让他们第二天早上下来，爸妈不放心带着大宝晚上过来了。从晚上七点多吃了晚饭到十二点左右腰疼的也比较频繁，十五分钟左右疼一次，但是还能忍受，不疼的时候就睡着了，2号凌晨一点五十，腰疼的时间缩短了，六七分钟一次，疼的时间也长了，老公说去医院吧，不生再回来，起床叫上我妈打了车就去医院了（医院离家不远，晚上打车四五分钟，二点零九分坐的车），到了医院开始内检，医生说进产房吧，我当时很疑惑“这就进产房了，进去多会儿能生啊”…二点二十进产房，刚躺下羊水破了，
男宝，顺产，六斤重，从开始见红到生我基本没怎么受罪，所有的疼痛都在忍受范围之内，我的抗疼能力强吧~十五分钟把小宝生下，二胎来的真快，让我措手不及，事后挺怕，要是爸妈听我的第二天早上才来我该怎么办，要是在家里多坚持一会儿是不是就生家里了…
老公在医院办理住院手续都是一路跑着，生了孩子我在产房待了三个小时才转到病房，老公一直忙着。这个时候的我才有空看旁边躺着的产妇还在哼哼唧唧，疼的受不了，她老公说从下午四点进了产房还没生下，我很庆幸我的两个宝贝都没怎么让我受罪。
这辈子，儿女双全，有你们俩个宝贝我很知足！
妈妈爱你们，我亲爱的宝贝！
生完孩子后，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月子也并不好坐。面对什么骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡，汤汤水水里放了盐会影响奶水等等这些坐月子的老观念，大多存在一些误区，令很多坐月子的产妇无所适从，不信吧，又怕真落下点什么毛病；信吧，难受只有自己知道。对此，妇产科专家提醒产妇：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“严阵以待”。一起来看看传统坐月子有哪些禁忌。
误区一：产后不吃盐
有些地区坐月子习俗是产妇月子期间不能吃盐，所以月子餐都没有放盐，导致产后妈妈食欲不振，营养不良。产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。
误区二：大补鸡蛋
产后妈妈应该要多吃鸡蛋，因为鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高。月子里，一天吃3-4个即可。如果吃得再多，身体也吸收不了。有些地方坐月子习俗，婆婆照顾媳妇坐月子，一天要求产后妈妈吃5-6个鸡蛋，这属于吃太多，不利于产后身体恢复
误区三：只能卧床休息
在传统观念里，生孩子动了全身筋骨，新妈妈在月子期间除了必要的上厕所等情况外，只能卧床休息，这样才能快速恢复身体，以后也不会得月子病。
产后需要多休息是正确的，但并不意味着这一个月都要在床上躺着。长期不下床活动，下肢血液循环不畅，容易造成下肢静脉栓塞。同时，不运动还容易便秘，给产妇带来一定痛苦。适当活动有助于血液流通，利于子宫中的恶露排出，还能促进会阴肌肉弹性的恢复。
最科学的办法是产后24小时卧床休息，第二天下床活动，但不要长久站立，避免进行体力劳动和蹲位姿势，以免阴道壁膨出或子宫脱垂。一周后即可做产后形体恢复操。
误区四：不能洗头洗澡
不能洗头洗澡的传统与过去生活条件艰苦有关，以前生活条件差，洗头洗澡后不能及时保暖，产妇容易受凉感冒。不过，现在生活水平提高，家庭卫浴条件良好，因此产妇在保证温暖不受凉的情况，是可以洗头洗澡的，但是剖腹产产妇要注意保护好伤口。
其实，适当的清洁卫生对产妇和宝宝来说都十分重要。因为产妇分娩过程和产后都会出很多汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比平时更容易清洁。而且产妇给宝宝喂奶时，亲密接触也很容易是细菌接触到娇弱的新生儿，增加宝宝的患病风险
误区五：满月即可恢复性生活
由于人们都习惯于把满月当做产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产后过6～8周再恢复性生活才是安全的。
误区六：多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果
误区七：产后不及时收腹
宝宝在我们肚子里十个月，慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚衣进行骨盆收紧，产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间
这款U型领口它整体设计非常适合产后的妈妈们，高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐暖胃和腰部受凉的作用。适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复，喂奶麻麻不用在担心喂奶的时候腰部位置漏在外面，让你温暖过冬。 避免夜晚寒凉
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