2020年少年儿童标准身高新鲜出炉，但是据统计百分之六十的孩子的身高不达标，这让很多家长非常焦虑。
1、遗传因素
影响孩子身高的最重要的因素就是孩子父母的身高，孩子一般会遗传父母的身高，或者是外公外婆和爷爷奶奶的身高。遗传因素对身高的影响占到了2/3，所以如果想要孩子有一个理想的身高，或者是想让孩子长得更高，一定要找一个身高较高的伴侣才行。
2、后天影响
现在的孩子普遍比自己的父母长得高，这是后天营养影响的结果。不可否认，现在的孩子的营养比起以前的孩子要充足很多，正是因为营养充足所以孩子的身高得到了很大的提高。但是不同时代有不同的比对标准，最近公布的0-18岁青少年和婴幼儿的身高还是有百分之六十不合格，原因是比较多的，家长需要找到原因积极行动起来，尽量让自己家里的孩子身高达标。
1、坚持户外运动
研究发现，运动对孩子身高的影响是很重要的，经常进行户外运动的孩子可以让自己的身高比不运动的孩子高5-10厘米。因为运动可以提高血液循环的速度，使得肌肉和骨骼都受到拉伸，对于生长激素的分泌可以起到刺激作用，而户外运动可以让孩子多晒太阳，有利于合成维生素d，能够有效提高孩子的钙元素的吸收量，所以坚持户外运动可以让孩子长得更高一些。
2、保证充足睡眠
现在大量电子产品进入人们的生活中，很多人喜欢玩电子产品，使得睡眠时间一再推后，十一二点还不睡觉，孩子也养成了熬夜习惯；也有的孩子作业很多，写作业速度很慢，所以睡眠时间严重不足，造成了生长激素分泌受到影响降低，从而导致孩子身高无法达标。所以为了让孩子有一个更好的身高，一定要保证睡眠，避免熬夜。
3、调理好孩子脾胃
有的孩子虽然吃得很丰盛，每天营养摄入也很充足，但是营养却不能很好的吸收和利用。这是因为孩子的脾胃不好。所以家长一定要很好的调理孩子的脾胃，最好是给孩子多吃一些养脾健胃的食品，这样可以促进孩子营养吸收，能够让孩子获得充足营养，身高达标就可能并非难事。
4、合理搭配饮食
现在的食物虽然已经特别的丰富，孩子们简直可以说想吃什么就有什么，但是很多孩子还是因为种种原因造成了营养不良，这与偏食、挑食的坏毛病有很大的关系。此时家长需要积极的针对孩子的情况，进行好的饮食搭配，避免孩子吃那些垃圾食品，不要吃太寒凉的东西，避免脾胃受到不良影响，吸收不好，一定要让孩子做到均衡饮食，保证营养充沛，这样孩子才能够长得更高一些。
总而言之，现在的孩子虽然不缺乏营养，但是吸收不好；虽然饮食很多，但是搭配不合理；虽然每天上床很早，但是依然睡眠不足；虽然运动，但是无法长期坚持，所以很多孩子身高不达标。家长最好是有针对性地采取以上措施来解决，孩子的身高达标其实还是并非难事的。
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