昨天是六一儿童节,一项抽样调查显示,安徽省每10个孩子就有1个体重超重。合肥市妇幼保健所儿童心理保健门诊的医生介绍,儿童的饮食行为和体重有着重要的关系,而肥胖会对孩子造成一生的伤害,安徽医科大学第二附属医院的医生建议,控制孩子的体重,让孩子动起来。
四年级小胖墩体重超200斤
昨日,安医二附院来了一位特殊的小病人小强,小强上小学四年级,11岁,可是他的体重已经有111公斤了。小强的妈妈介绍,小孩在幼儿园大班的时候,就比其他孩子要壮实。小时候看着很可爱,小肚皮圆滚滚的,没想到后来几年,越来越胖。“这孩子其实饮食习惯还可以,不爱喝饮料,也不吃垃圾食品,就是饭量大胃口好,比成年人还能吃。另外孩子不怎么喜欢运动,放学回家,写完作业,基本上就是坐在沙发上看书玩电脑。”小强妈妈告诉医生,看着儿子的体重越来越重,她的心里就特别担心。
安医二附院儿科主任医师刘德云介绍,以这个孩子的年龄和身高,他的合理体重不宜超过52.4公斤。刘德云建议,最好做相关检查,看看到底是单纯性肥胖,还是病理性肥胖,然后制定减肥方案。“可以先把饭量减少一点,比如一餐少吃三分之一的食物,减少熬夜、适量运动,因为未成年人和成人不一样,心肺功能、骨骼等还在发育,肥胖儿童如果一下子大量运动会受到损伤,所以不适合高强度运动。”
家长不良喂养行为需重视
昨日合肥市妇幼保健所儿童心理保健门诊来了一对母子,主诉是宝宝的胃口差,不爱吃饭,吃饭时满地乱跑,家长追着喂,如果将宝宝放在座椅上就必须要看手机和ipad上的动画片才肯吃饭,一顿饭喂下来常常要一个小时,家长筋疲力尽。为此家长孩子跑遍各大医院,检查均未发现明显异常。经过门诊医生仔细询问、检查及评估,最后考虑宝宝的饮食行为存在问题。
儿童的饮食行为问题主要表现在挑食、吃得少、吃得慢、对食物不感兴趣、经常拒绝某些食物、不愿尝试新的食物、偏爱、进餐分心(玩、看电视、打游戏机等)、家长需哄着或追着进食、暴食行为等。据国内学者调研,我国1-6岁儿童饮食行为问题的发生率约为39.7%。
合肥妇幼保健所儿童心理保健专家认为,儿童饮食行为问题和养育环境中溺爱、娇惯、缺乏正确的喂养知识、家长不良的示范等有着密切的关系。家长的不良喂养行为是儿童出现饮食行为问题的重要影响因素。儿童的饮食行为和儿童的超重及体重不足有密切的关系,有挑食行为的儿童体重不足的发生是正常的2倍,而有暴食行为儿童体重超重的发生是正常儿童的6倍;每顿饭所花时间越短,吃饭时看电视听音乐或玩玩具、不愿咀嚼固体食物、饭前吃零食的肥胖发生频率越高,且不良进食习惯、外因性进食、挑食、情绪性进食、过饱响应和食物响应与超重、肥胖具有相关性。
十个孩子就有一个是小胖墩
一项抽样调查显示,我省青少年肥胖平均总检出率6.84%;超重者占6-18岁在校学生10.75%。换句话说就是,6-18岁中小学生中,100个孩子就有6个是肥胖儿童;每10个孩子就有1个体重超重。刘德云表示,肥胖会对孩子造成一生的伤害,家长需警惕。而且未成年人因正处发育期,减肥前必须做检查,根据情况制定减肥计划。
未成年人中大约95%的肥胖是单纯性肥胖,原因是吃得多,消耗少;另5%是病理性肥胖,由疾病或某些药物引起,所以需要提前检查判断。刘德云称,单纯性肥胖与遗传、饮食习惯、生活方式以及环境因素有关。在遗传方面,父母体重正常家庭,孩子发生肥胖的可能性为8%-10%;父母一方肥胖,孩子肥胖可能性为40%;父母双方均肥胖,孩子肥胖的可能性高达70%-80%。而在生活方面,过多的碳水化合物、婴儿过早添加辅食、久坐不运动等都易导致肥胖。
很多家长存在认识误区,关注“身高”而忽视“体重”。刘德云表示,不少家长普遍认为小孩胖是“养得好”的标志。这种观点是不正确的,事实上肥胖对孩子一生的身体和心理都会造成很严重的伤害。“儿童时期肥胖会导致脂肪细胞数量增多,成人后,脂肪细胞体积增大,会更胖,且减肥更困难。所以儿童肥胖要早干预。”
这其中就包括,改变家庭不良饮食习惯、减慢进餐速度、培养户外活动习惯等。此外,儿童尤其小年龄组儿童不主张药物减肥。病理性肥胖应该到医院进一步检查,明确病因予以相应治疗。
联系客服
