母乳中含有婴儿所需的营养，也有促进婴儿脑发育的作用。
但美国出现一则骇人的新闻，让许多妈妈都吓出一身冷汗，这位美国妈妈因为没钱买奶粉，于是用母乳加水稀释，没想到宝宝反而因此水中毒不幸身亡。
宝宝喝水有学问，母奶宝宝需要补充水分吗?
最近根据国外报导，每年夏季美国医院都会接获婴儿水中毒病例，为此医师呼吁，提醒家长照顾6个月大以下的婴儿，只要喝奶量足够，不必额外补充水分，以免发生水中毒危害生命，美国的医师并指出，新生儿的肾脏发育尚未成熟，一旦喝太多水会造成钠离子流失，进而影响脑部活动。
母乳中有充足的水
为什么母乳的宝宝不用喝水？口渴时也是喝母乳，生病时也要多喝母乳，有这种说法吗？
因为母乳中含有 88% 的水分，足够四个月以内的宝宝所需，多喝的水分会影响喝奶的意愿(喝水喝饱了)，导致宝宝实际喝的奶量不足，反让体重下降。
某些妇产科护士比较熟悉配方奶喂养，所以在教育新手妈妈时总是会不忘提醒要帮宝宝补充水份，但新生儿母乳不需要额外补充水份。
该如何判断宝宝是否需要补充水分？
宝宝是否需要补充水份，主要是取决于一天所需的水分量是否足够。
1、以宝宝体重计算
在出生的头一周内，水分的需求量较多：由出生第一天的每公斤60～70ml，以后每天每公斤增加10～20ml，至一星期以后约每公斤150～200ml；等到3、4个月大以后，则每公斤最少100ml以上；至第6个月大时约每公斤125ml。水分的补充，其实在母乳中就已足够，其实并不需要刻意再额外喝水，配方奶过度稀释，反而会造成宝宝容易便秘的反效果。
2、以宝宝湿尿布计算
亲喂母乳的妈咪们不像瓶喂，能准确知道喝奶量，但也可透过宝宝每天更换尿布的次数来观察，一般新生儿一日约换４～６次湿尿布，若一整天少于３次，则表示有脱水现象，需至医院检查。
天气热一样不需要让宝宝补充水分？
母乳是含80~90％的水，并提供所有您的哺乳婴儿的需要，即使在炎热的天气，母乳宝宝口渴会自己调节摄入足够补充水份的母乳量，以满足他们的需要。他们能够自己控制摄入量，这是母乳喂养的优势。额外补充水份或葡萄糖液体，会导致母乳宝宝对母乳不感兴趣。水超量的补充干扰了母乳喂养，并使宝宝体重下降。给五周内的初生婴儿额外的补充水份，实际上是危险的。太多的水会稀释婴儿的血液中钠含量，以导致“水中毒”的发生，而这可能会导致身体症状，如温度低，腹胀，和癫痫发作。
不论喝母乳或喝配方奶，很多妈妈都会疑惑：
Ｑ：要不要另外给刚出生的宝宝喝开水？
A:新生儿不需额外给水
对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝奶是他唯一的需求，早在准备新生儿用品时，妳一定也采购了「喝水用的奶瓶」，那么：「是否需要给婴幼儿额外补充水？」对此，不论母奶或配方奶，它有80％都是水分，如果宝宝有按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是不需要再给他额外喝水。 另外，由于新生儿的吞咽功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，「通常给新生儿单独喝水的目的是——清洁口腔。」
Ｑ：葡萄糖水可以帮宝宝去胎火？really？
A:葡萄、蜂蜜等糖水不宜
对于以前人说：在两次喂奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，以及糖水可以去胎火等说法。
西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得，宝宝不但没有补充到营养，害处还很多，如下：
甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水。
糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。
糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿提早破坏（龋齿）。 另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜水， 认为，在蜂蜜来源无法确认的情况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。
Ｑ：宝宝便秘怎么办？是水分不足吗？
A:宝宝便秘先检视奶粉冲泡方法
有些新生婴儿会有三、五天才解便的现象， 说：「新生儿的肠胃消化和解便等功能均未发育健全，需要时间调适，若是喝配方奶的宝宝，更是需要时间观察，并非类似大人的便秘问题，所以并不一定是水分不足所致，因此不一定是要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。」
若是喝冲泡的牛奶，要依照所购买的奶粉说明冲泡；除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的「一匙」是指「平匙」，这是许多妈妈容易忽略的。
Ｑ：究竟何时能给宝宝补充水呢？
A:3个月后开始单独补水
新生儿的活动力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，宝宝长到3个月大以后，活动力、新陈代谢都增加，则可以开始另外给他喝水。天气太热，流汗过多，冷气房内，都可以适量为较大宝宝补充水份。可在餐与餐中间，或是户外活动前后进行补充。
较大宝宝的补水原则
水分是人体所必需，给较大宝宝喝水也是有一些注意事项：
1.最好的饮料是白开水。市售饮料大多含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去之后不会如开水般快速离开胃，可能长时间滞留，对胃部产生不良刺激。
2.当宝宝开始有喝奶以外的食物需求时，家长最先想到的是果汁，第一次给宝宝喝果汁最好也是稀释过后再喝（可从果汁：水＝1：2开始）。
3.喝奶或吃饭前不要给孩子喝水，这样会使胃液稀释，不利于食物消化。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
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