身上自带的“降糖穴”，每天敲打5分钟，血糖很听话

高血糖一直是人们非常普遍的状况。另外，高血糖对人体是非常有害的，如果不小心，会导致糖尿病的发生。因此，对于高血糖的人来说，降低血糖是非常重要的。不要等到有了糖尿病才意识到控制血糖不利于健康。

当你发现自己有高血糖时，你需要控制你的血糖，以免导致更严重的糖尿病。

高血糖患者通常服用降糖药，调整饮食以控制血糖。除了这些方法之外，还有一种简单而廉价的方法可以降低血糖。那就是按摩穴位以达到降低血糖的目的。

我相信有很多人知道，我们的身体本身就有各种最好的药物。简单的说，这是很多疾病，其实也可以从自己的穴位，找到合适的药物。

高血糖也是如此，也可以通过穴位按压来缓解。

[1]阴市穴位疗效

饮石穴是人体体液聚集、扩散的场所，具有双向调节作用。阴虚时，我们可以刺激这个地方，当水太湿时，我们也可以刺激它。而正常出现的下肢水肿、舌苔白腻等，即中医所说的脾虚湿盛，此时刺激阴市穴位，可达到健脾除湿的作用。

无论是阴虚内热所致的糖尿病，还是肾虚血瘀所致的糖尿病，阴城穴都可以治疗。因饮石穴具有集气血、疏通气血的作用，对糖尿病有良好的治疗作用。

[2]一个动作，每天五分钟，让你的血糖非常听话

对于高血糖的人，可以经常按阴穴。按揉银城穴位有很好的帮助降低血糖的作用。

殷城地理位置:殷城地理位置很好找。因为身体上有些穴位是在背部等自己看不见和难以操作的地方。而阴市穴位是自己可以看到和操作的地方，很方便自己一个人的时候也可以进行穴位按摩。

当我们坐着的时候，通过测量4个水平手指的位置来测量膝盖骨的外上缘。按阴时穴时，这一点会有很明显的疼痛。

按摩阴市穴位的方法:1、按摩阴市穴位时，可以用拇指的指腹按压阴市穴位。当然，在按压时一定要用力，当穴位感到酸胀的感觉正确时，可以按住5秒钟，然后松开再按压。一次按一个按钮，重复3-5分钟。

2、在刺激阴城孔的时候，其实也可以用打洞的方法。很多时候，例如，当我们感到肩膀和脖子疼痛时，我们会用跳动来缓解症状。殷市也可以通过搏击的方法来刺激。先让双手捏空拳头，然后对准殷市洞进行敲打，敲打5次后，进行深呼吸，然后再进行敲打即可。这样做3-5分钟。当然，这两种方法都有助于降低血糖。当然，最重要的是随时控制血糖。当然，对于需要服用降糖药的人，要听从医嘱按时服药。对于不同程度的疾病，刺激阴穴不能完全替代药物。因此，高血糖患者不应盲目停止服用降糖药物。