人之所以焦虑,恐惧,周而复始,不能自拔,之所以能量被内耗,被破坏,被消散,皆是因为人的欲望太深。为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为,无为而无不为。 脑子里有太多的欲望,这就是背道而驰了,脑子里要损之又损,空了,归零了,才可以装其他的东西,洼则盈,否则满脑子的欲望,什么也装不了,持而盈之,不如其已,干嘛把脑子里装满欲望,该适可而止了。
归零的思维,少私寡欲的思维必须要提高重视,否则你就想带着脚镣,永远也不能腾飞。
1,远离手机
2,冥想
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