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拆解共读目标：今天鼓励大家完成的目标是第三章《跑步》，明天的目标是第四章《大坝》。
在领读笔记②中，我们谈到海斯勒用自己特别的方式为学生们讲授英美文学课，收获了很多惊喜。但是接下来，他的生活遇到的几乎全是麻烦，只认识几个中文字的情况下，他来到涪陵教学，生活不便，中文学习之路也困难重重。
此外，涪陵县城无所不在的喇叭声，在吵闹的街头被围观，篮球比赛中裁判的不公正，都给他的生活雪上加霜。海斯勒似乎陷入孤立中，但他很快就通过自己的方式走出了困境，并依然对这个神奇的城市充满探索欲。
困扰①：两年同时学习普通话和四川话
海斯勒之所以来到四川，主要是想教书，此外，他也一直想要学习中文，对他而言，学习汉语跟履行当老师的义务同等重要。
但众所周知，普通话是出了名的难学，尤其在四川，内部方言体系复杂，即使是外地的中国人也很难听懂。海斯勒来到涪陵时，只认识“人、中、上、下”等四十多个中文字，校园的一则标语在他眼中是这样：
“教书育People，管理育People，服务育People，环境育People”
最开始，海斯勒完全靠自学，摸不着头脑，普通话和四川方言混杂在一起，比如“馄钝”、“抄手”还是包面，他陷入了完全奔溃的境地。有了中文老师后，海斯勒的中文学习系统化起来，每天两个小时的教学信息量巨大，但老师也会毫不客气地指出他的错误。
虽然沮丧，但他也很倔强，把所有的业余时间都用来学习汉语，桌子上的中文字卡片越来越高，并隐隐为自己确立了目标——“就是要读得懂报纸，这要求掌握两到三千个汉字”。终于有一天，他发现校园中央的那幅标语自己完全认识了：
“教育育人，管理育人，服务育人，环境育人。”
海斯勒的生动描述让我意识到，学习语言，包括想掌握任何其他技艺都是这样，总要经过完全摸不清头绪，到似乎见到曙光，再到柳暗花明的过程。要想有所得，唯一不变的是坚持和投入。
困扰②：每分钟摁响37次的汽车喇叭
从海斯勒的阳台远望，涪陵主城区笼罩在乌江对岸迷蒙烟雨中，使他对那里充满神秘的想象。但实际接触之后，却发现不如想象，那里有着中国西部很多城市的共同特征，污染严重——如果进一趟城再擦个鼻涕，会发现纸上一摊黑色油腻腻的东西。
更让人受不了的是噪音，它们主要来自汽车喇叭，海斯勒颇有黑色幽默地描述涪陵驾驶员们摁喇叭的盛况：
“因为这儿多山，驾驶员们需要不停地变换档位。只要他们的手抓住变速挡杆，就可以触摸到那个触发开关，轻轻一摁，喇叭就响了。遇到其他车辆，他们要摁喇叭。遇到行人，他们要摁喇叭。无论什么时候，只要他们即将超车，或者将被其他车辆超过，他们都有摁喇叭。当前方没有行人穿越，只是驾驶员觉得也许有人要过马路时，他们要摁喇叭。当前方道路空空，也没人要过马路，只是要超车或者可能被超车的念头闪过驾驶员的脑海时，他们也要摁喇叭。”
虽然痛苦但无法改变，为了保持精神正常，海斯勒很快学会了忽视这一问题，直到一个大学同学来涪陵看望他，并运用其在华尔街工作的精明头脑，统计出“在十五分钟的行车过程中，出租车驾驶员一共摁响喇叭566次。每分钟37次。”
困扰③：霸占酒量排行榜冠亚军的外国人
在四川，喝酒跟抽烟一样，是男人生活中的重要部分，各处的急诊室里，洗胃是最常见的。在“美中友好志愿者”的医疗培训中，海斯勒和亚当被告诫在酒桌上无论如何都不能端起酒杯。
但正如许多无法抗拒酒杯的中国人一样，他们也没能避免沦为酒桌文化的一员。在第一个月里，他们每周都要出席两到三次聚会，并很快熟悉了酒桌上的规矩。出人意料的，在三个星期内，亚当无可争议地升为英语系的头号喝酒高手，海斯勒排第二，本来排名第一的张书记则滑到了第三。
海斯勒就此分析到，即使最会喝酒的张书记，喝不了几杯就会满脸通红，从基因角度来说，酒精令他们不舒服，从而无法持之以恒，所以即使当地人滥于喝酒，多数人都不会成为酒鬼。真是有趣的角度。
方式：找到一样自己能做好的事情——跑步
在涪陵的第一个学期，是海斯勒最难熬的时期，语言学习困难重重，篮球比赛裁判因为“爱国主义精神”裁决不公正，而在涪陵街头，他和亚当经常被围观，被以“外国人”、“洋人”的称呼大声吼叫，被孤立、不被欣赏和理解，海斯勒陷入了痛苦，觉得自己似乎什么事情都无法做好，他这样描述此时的心境：
“我最渴望的，是想找到一样自己能够做好的事情。正是部分地出于这个原因，我对这个城市那些简单的生活流程感到十分着迷，我会令人难以置信地密切关注某个棒棒军或者餐馆厨师，只因为他们对自己的活计非常在行。一连几天，我甚至什么都不想要，只希望自己拥有一项简单的技能，并且反复操练，直到能把事情做好。跑步就是这样一种反复，也是一种逃避。在这座城市里，没有人追得上我。”
海斯勒喜欢在田野里跑步，田野宁静安逸，让他心绪平静，他甚至觉得农民们是他见过最懂礼貌的一群人——他们从不吼叫，也不嘲笑，只是目不转睛地盯着他看。跑步带给海斯勒熟悉感，让他回忆起所有生活过的地方——密苏里、普林斯顿、牛津，“即便是在四川这些布满陌生的古墓和梯田的山峦，”也让他有了家的感觉。
看到这里，我想起村上春树和《当我跑步时，我在想些什么》。从31岁开始专业小说创作他就开始了长跑，参加过很多城市的马拉松，对他而言，长跑锻炼的不只是身体，也是他的精神。
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