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补钙其实很简单----早餐多吃它就够了
youyi50
>《【保健养生-了解健康】》
2017.01.04
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芝麻酱拌面
主菜介绍
芝麻酱拌面
用料
面条(虾蓉面);黄瓜;蒜;醋;芝麻酱;盐;
做法
1
先把黄瓜、胡萝卜洗净。
2
将胡萝卜切成末。
3
黄瓜切成细丝。
4
芝麻酱2勺。
5
加凉开水稀释。
6
切好的黄瓜丝放入盘中。
7
蒜泥加醋调匀。
8
锅里放水,开锅放入面条煮3分钟。
9
盛出来过一下凉开水。
10
把面条盛到碗里,放入黄瓜丝、胡萝卜、香椿芽末,浇上蒜泥、芝麻酱拌匀,即可享用。
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