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海参粥的做法

健康功效:

大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
海参:补肾、止血、润燥

食材用料:

大米半杯

小米半杯

海参一个

葱叶一根

姜粉适量

小半勺

生抽半勺

8杯水

白胡椒粉适量


菜谱做法:

  • 1.用杯装好米

  • 2.海参放水里解冻

  • 3.解冻后,洗净,切末

  • 4.小葱叶切末

  • 5.米淘洗三次

  • 6.加入8杯水,启动煮粥功能

  • 7.粥基本熟了,就加海参和葱花,继续煮10分钟

  • 8.加生抽,盐,姜粉,白胡椒粉,拌匀

  • 9.成品图

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