【转发】九型人格与健康——4号悲情浪漫型

第一节 特征
　　基本特征
　　在九型人格中，4号是典型的浪漫主义者，他们是天生的艺术家。他们容易被真诚、美、不寻常及怪异的事物吸引，会翻开表面以寻找深层的意义，他们对关心的事物表现出无懈可击的品位，他们任凭情感的喜恶去做决定，最好的事物总是最能轻易满足他们。在别人眼中他们可能像强烈及浮夸的悲剧演员，或是爱管闲事而刻薄的评论家。然而在他们最佳的状况时，4号是一个兼顾创意和美感的人，过着热情的生活，并表现得优雅，具有极佳的品位。
　　4号的主要特征如下：
　　★内向、被动、多愁善感、情绪化、感情丰富、表现浪漫。
　　★关注自己的感情世界，不断追寻自我，探索心灵的意义，追求的目标是深入的感情而不是纯粹的快乐。
　　★重视精神胜于物质，凡事追求深层的意义。
　　★被生活中真实和激烈的事物深深吸引，比如生死、性爱、灾难、遗弃等等。
　　★带有忧郁感，被生命中的负面经历所吸引，特别易被人生哀愁、悲剧所触动。
　　★总觉得别人不理解自己，认为被他人误解是一件特别痛苦的事。
　　★敏感于他人对自己的态度，经常不被人理解，常眼神略带忧伤。
　　★害怕被遗弃，内心总是潜藏着一种被遗弃的感觉。
　　★能够感同身受，对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持和帮助在痛苦中的人。
　　★依靠情绪、礼貌、华丽的外表和高雅的品位等外在表现来支撑自己的自尊。
　　★追寻真实，但总感觉现实不是真的，相信当个人被真爱包围时，真正的自我将出现。
　　★常说一些抽象、梦幻的比喻，让别人听不太懂其隐喻。
　　★好幻想，惯于从现实逃到自己的幻想中。
　　★被遥不可及的事物深深吸引，把一个不存在的恋人理想化。
　　★对已经拥有的，只看到缺点;对那些遥不可及的，却能看到优点。这种变化的关注点加强了被抛弃的感觉和缺失的感觉。
　　★对人若即若离、捉摸不定、我行我素却又依赖支持者。
　　★一旦爱上一个人，

会表现得特别缠绵热烈，会刻意用各种方法引起伴侣的关怀，或利用离离合合的手段，玩迷失，借以掌握关系中的主导权。
　　★对不合自己心意的人，会表现出拒人于千里之外的态度，和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡。
　　★不愿意接受“普通情感的平淡”，需要通过缺失、想象和戏剧性的行动来重新加固个人的情感。
　　★拥有过人的创造力，希望创造出独一无二、与众不同的形象和作品，在个人生活及工作上喜欢用各种方式表达创意以示独特。
　　★不开心时，喜欢独处，独自承担寂寞和痛苦。
　　身体语言
　　身材适中或偏瘦;
　　注重自己的服装打扮，喜欢具有独特气质、显现高雅品味的服装，即便是廉价的衣服，他们也会通过搭配或者是饰品，穿出特别的气质和味道;
　　眼神会随着情绪变化，时而忧郁，时而极强，时而悲伤……但总体来说，他们的眼神充满着深情、忧郁和迷离，常常给人以内向的感觉;
　　站立、坐卧均以舒服为原则;
　　尽量保持优雅迷人的形象：头微抬、眼迷人……
　　习惯安静地坐在那里，倾听或冥想;
　　在陌生人面前往往表现得很冷漠、神秘又高傲的样子;
　　总是一脸不快乐、忧郁的样子，充满痛苦有内向害羞;
　　受到强烈情感刺激时，可能做出夸张的举动，也可能暗自啜泣。
　　谈话方式
　　4号是所有的型号当中和自己的感受接触最深的型号，所以他们的语言模式不会是很冷静的数据分析和理性判断，而更多表达的是自己的感受和感觉，他们的语言是所有的型号中最感性的;
　　语调柔和，讲起话来抑扬顿挫;
　　喜欢用柔美、哀戚的词汇;
　　语气总是透露出一股忧郁的气息;
　　话题往往围绕自己展开，总在描述自己的感觉，尤其是那些悲伤、痛苦的感觉;
　　最常用的词汇是：我、我的、我觉得、没感觉……说话时较少配合其他身体动作，但是有着丰富而快速的眼神变化;
　　喜欢用形容词来表达自己的情绪，比如：“今天的天真蓝啊!”“水真绿啊!”
　　童年影响
　　在4号的眼里，自己与父母的关系是若即若离的。他们总是觉得自己处在家庭的边缘，觉得自己跟谁都不像，因此就容易产生一种恐慌和被抛弃的感觉。4号对家庭中保护者和养育者的角色是不认同的，并且他们把这种不认同的感觉归咎于自己，认为是自己有不对或不好的地方，家人才会疏忽自己，而他们无论如何都没办法像其他小孩一样自然地向父母认同。4号自认为与父母的联系不深，最主要的原因是他们感觉父母看不见自己的特质，并且他们往往也无法在父母身上找到自己想要认同的特质，因此很多4号在小的时候都产生过自己是被父母领养或者抱错的孩子的想法。
　　4号的内心很渴望得到父母的爱，但他们又常常会有一种和父母合不来的感觉，他们总感觉自己和父母谈不来，性格不同或是想法南辕北辙，而他们又无法对抗父母，所以最好只能在心里落得一番纠结，觉得是因为自己的原因才导致被父母遗弃。
　　当4号还是孩子的时候，他们就对自己的一些小缺点和自己所缺乏的东西或特质特别敏感，会觉得正是因为这些他才不被父母重视。有一些4号在成长过程中可能确实是孤单的，如父母离异或父母关系不好经常吵架等，但这并非所有的4号都真正经历过被遗弃和没人理会的事。
　　一些成长在正常家庭的孩子，照样可能是4号，例如有个4号有一次因为生病，所以妈妈精心照顾他好几天，当他病好之后，妈妈自然就相对于生病时期的他少了一点关心和照料。这其实是很正常的一件事，但是4号就会极端地认为妈妈不理会自己、不再爱自己了，于是被遗弃的感觉又回来了。所以，不要错误地以为4号一定有个少爱的童年，只是在4号的心里，他们会把被遗弃的感受无限扩大。
　　有个女孩在她小的时候，爸爸非常宠爱她，总是背着或抱着她到处去玩，给她洗澡，晚上搂着她给她讲好听的故事，轻轻哼着儿歌拍着她直到她甜甜地睡去。后来她慢慢长大了，爸爸自然也就不会再像她小时候那样和她有过多的身体接触了，她为此觉得自己被爸爸遗弃了，无论爸爸如何逗她哄她，她还是整天郁郁寡欢。
　　如果换作是一个非4号的孩子，类似这样的事情他可以自然而然的接受，并且也不会有什么难过失落的感觉，但4号就会无限地把这样微不足道的细节之事放大，归责在一种被抛弃的感觉上，从而陷入一种阴沉忧郁的状态。
　　社会生存应对模式
　　4号喜欢关注自己的感情世界，尤其喜欢关注自己的爱与失，这使得他们对情感中的快乐和悲伤有着强烈的独占心理——嫉妒心。4号不断产生的嫉妒心促使他们无止境地追求快乐。这种矛盾心理往往突出表现在他们的情爱关系、人际关系、自我保护的方式上。
　　情爱关系：竞争
　　4号性格者喜欢表现自己的独特，他们希望自己在伴侣眼中是独特的、不可取代的，这其实就是一种比较心、好胜心的体现。在4号的恋爱关系中，常常会出现这两个女人争夺一个男人，或者两个男人追求同一个女人的情况。竞争让他们充满能量和活力，并能保证让他们远离忧郁和沮丧。
　　我本来是一个胆小、多愁善感的女孩，但当我得知我的男朋友因为爱上了别的女人要离开我时，我突然滋生了熊熊的怒火和莫大的勇气，决心要把他从那个可耻的女人手中夺回来，并最终通过一系列的浪漫行为重新赢得了男朋友的心。
　　人际关系：羞愧
　　人际交往中，4号常常会遇到比自己优秀的人，这就激发了他们内心中的缺失心理，他们就只会关注别人具有而自己没有的优点，这就容易使得他们产生一种羞愧感，变得没有自信，陷入深深的自责中，认为自己一无是处，随时可能被抛弃。
　　上小学时，我一直是我们班最漂亮、成绩最好的女生，但升上初中后，我们班新来了一位从北京转学来的女生，她长得十分漂亮，成绩也十分优异，尤其是英语特别好，讲得一口流利的美式英语，老师和同学们都喜欢她。和她在一起，我总感觉自己是一个丑小鸭，皮肤不如她白，五官不如她漂亮，就连我一直引以为傲的成绩也比不过她，我难过极了。
　　自我保护：无畏
　　当4号感到自己没有价值时，他们一方面会变得忧郁，在希望和失望中挣扎不休，一方面又会铤而走险，努力去体现自己的价值。这种类似在悬崖边上跳舞的冒险生活反而会让他们感到解脱，为平淡的人生注入意义和活力，嫉妒心也会在奢华的生活、有意义的对话和优雅的环境中消失殆尽。
　　当我辞掉我的公务员工作，去跟我的同学开一家摄影工作室时，我身边的朋友都认为我疯了，但我觉得从事艺术创作才是我的理想，而我不能眼睁睁看着一个大好机会从我的眼皮下溜走，即使这次尝试失败了，也没什么可担心的，我相信“车到山前必有路”。
　　核心驱动力
　　4号性格者的核心驱动力来源于他们丰富的想象力，这使得他们的注意力总是在远方，而不是在他们当前的生活中。他们关注过去、关注未来，就是不关注现在;他们关注远在他乡的人，就是不关注身边的人。总之，4号总在关注那些遗失的事物，比如聚餐中没有出席的朋友。因为对缺失物品的关注让他们总是能够注意到遗失的美好。
　　在想象力的驱动下，4号总是认为“距离产生美”，他们认为，当一个人或事处于一定距离之外时，这些人或事的优点会变得格外突出，并把4号的注意力从现实中吸引过来。但如果这个人或事就在4号眼皮底下，这些人或事身上不那么有趣的方面就会逐渐显露出来，4号的注意力就会转移到其他缺失的事物上。如果4号被强迫把目光转到一件正在发生的事情上，他们会很失望。因为他们看到的都是不好的。就好像被一记重拳打中了脸部，到处都令人失望。原本亲密的爱人会突然失去了光彩，只剩下一堆搭配不当的特征。也就是说，4号总是感觉与不在身边的朋友有一种密切的联系，距离感反而让对方的优点变得更加突出。在他们的亲密关系中，总是小别胜新婚，两个人一定不能长期粘在一起。
　　从心理学的角度来分析，4号这种对距离感的推崇，是因为他们总是运用自己的想象力去关注遗失的美好和眼前的缺陷，这让他们对眼前的一切毫无兴趣，却拼命追求那些遥远的东西。这其实就是典型的注意力转移的行为，这常常使得4号忽略了眼前的真实和美好，使得4号真实的反应已经被夸大的情感所取代，就阻碍了4号寻找自己的本体。
　　在注意力训练中，4号需要把自己的注意力稳定在一个中立的方向，抛弃漫无边际的想象，学会感受眼前的真实感，才能让自己真实的感觉呈现出来，帮助自己寻找本体，获得更好的发展。
　　安全和压力
　　为了顺应成长环境、社会文化等因素，4号性格者在安全状态或压力状态的情况下，有可能出现一些可以预测的不同表现：
　　安全状态
　　处于安全状态下，4号常常会呈现1号完美型的一些特征。
　　4号因为追求独特，所以他们一直让自己处于竞争的状态中，力求以独特取胜。当他们感到自己独特时，就会进入安全状态，就会开始放松自己，好像从自己长期关注的问题上解脱出来了。他们的目光不再局限于生活中的缺失，因为他们开始看见了半杯水，而不是空了一半的杯子。他们不再感到悲伤，也不再觉得生活压抑，工作变得既有意义，又实际可行了。
　　在这样的环境里，他们拥有了极大的安全感，也就拥有了极大的满足感。而当他们对生活中的一切都感到满意时，他们就不再用自己的短处和比人的长处作比较了，他们欣赏别人的长处，同时也看到欣赏自己的优点。
　　他们不再自我陶醉，而是积极地与他人合作，当他们看到一份情感或者一份工作的优点，会愿意为此做出承诺，投入其中。宗旨，他们将注意力从自己身上转移到他人和四周环境上，从精神世界走向了物质世界。而他们对于感情的深度关注使得他们具有敏锐的直觉，极大地激发了他们的创造力，使他们形成一个独特的自我。
　　在最佳状态下，4号会向1号性格转化，这种转移通常发生在目标即将实现时。这时的4号的心思会变得仔细而清楚，他们会把精益求精的态度坚持到最后一步。
　　压力状态
　　处于压力状态下，4号常常会呈现2号给予型的一些特征。
　　当2号追求的独特不被他人认同时，2号会感到痛苦，感到压力，但他们又不想为了吸引他人而去迎合他人的品位，因此他们往往会孤芳自赏，希望通过自己的独特性让他人明白自己独特的价值。
　　但同时，他们会越发关注他人所拥有而自己所没有的事物，心理的缺失感迅速增强，压力感倍增，悲伤感和被抛弃的感觉在加深，会促使4号的防卫心理变得更强。如果4号自身不能享受这份痛苦，他们就容易表现出2号的性格特征，误以为对方的爱能使自己摆脱空虚和孤独，想操纵他人，使他人对自己抱有好感。因而，他们不断地帮助他人，为他人付出，从他人对他们付出的认可中，找到自己与众不同的价值。为了达到此目的，有时，甚至表现得像个谄媚王，向别人大献殷勤，以此引起他人的注意，希望他人对自己另眼相待。
　　此时的4号会否定自己的要求，表现得很虚假，且过分依赖外界的人和事。别人有什么或没有什么就变得无关紧要了。
　　健康状态
　　根据对4号性格者发展情况的分析，可以将其划分为三种状态：健康状态，一般状态，不健康状态。在不同的状态下，4号表现出不同的性格特点。
　　健康状态
　　处于健康状态的4号是内心平衡的人，他们喜欢自省，善于表达自己的情感，能够通过探索感情世界来激发滋生的创造力。对应的是4号发展层级的第一、第二、第三层级。
　　第一层级：灵感
　　处于第一层级是富有灵感的创造者，他们最能从他们的潜意识中找到动力，激发自己的创造潜力，随着不断涌现的灵感，他们往往能制造出新鲜独特的产品。
　　第二层级：自省
　　处于第二层级的4号天生有着自省的意识，他们能够在探索自己内心情感的过程中时刻保持清醒，将现实与想象区分开来，但又将两者融合到一起，创造出新奇的事物。
　　第三层级：坦诚
　　处于第三层级的4号十分擅长表达自己的感受，他们是所有人格类型中最直接、最坦诚地向别人袒露自己最私人部分的类型。他们不会给自己戴上面具，也不会隐藏自己的怀疑和软弱，不管其情感或冲动是多么的不体面，他们也不会欺骗自己。
　　一般状态
　　处于一般状态的4号是一个内心充满不满的人，他们会因为过分关注自身情感而忽视与他人的交流，容易陷入一种自怜自艾的悲观情绪中。对应的是4号发展层级的第四、第五、第六层级。
　　第四层级：唯美主义
　　处于第四层级的4号有着丰富的想象力，并有着独特的审美意识，能够将自己的想象与现实很好地融合起来，制造出独特的美感。
　　第五层级：浪漫幻想
　　处于第五层级的4号在偏离现实的道路上更进一步，他们越发重视想象力的美化作用，他们也越来越沉迷于培植有关自身与他人的情绪和浪漫幻想，他们已经开始出现唯心主义的倾向。
　　第六层级：自我放纵
　　处于第六层级的4号开始有自我放纵的倾向，当他们遭遇现实生活中的痛苦时，他们不仅不会主动寻找解决的方法，反而会退缩自己营造的那个想象世界里寻求心理安慰，尽管这种心理安慰只是暂时的。
　　不健康状态
　　处在不健康状态中的4号是一个内心失衡的人，他们的想法越来越脱离现实，他们甚至不允许自己的生活中存在任何与自己的幻想不符的人或者事物。对应的是4号发展层级的第七、第八、第九层级。
　　第七层级：抑郁
　　处于第七层级的4号因为长期的自我疏离而开始产生抑郁症症状，他们性格中的悲观情绪开始被放大，他们感到自己的价值在逐渐丧失，这让他们产生了莫大的恐慌感，而这种恐慌感则进一步加重了他们的抑郁心理。
　　第八层级：自责
　　处于第八层级的4号抑郁的症状愈发严重，他们开始害怕会因为自己的抑郁及能力尽失而步入灭亡。因此，他们对自己的失望最终转化为消磨生命的自我憎恨，从而期望通过对自己的精神折磨来拯救自己。
　　第九层级：自我毁灭
　　处于第九层级的4号已经完全丧失了生活的信心，他们开始用各种方式来毁灭自己。对于他们来说，死亡并非痛苦，而是最好的解脱。
　　代表人物
　　★李清照
　　李清照，号易安居士，是我国宋代著名的婉约派女词人。她独创了“易安体”，擅长用白描的手法来表现对周围事物的敏锐感触，刻画细腻、微妙的心理活动，表达丰富多样的感情体验，塑造鲜明、生动的艺术形象。在她的词作中，真挚的感情和完美的形式水乳交融，浑然一体。她将“语尽而意不尽，意尽而情不尽”的婉约风格发展到了顶峰，赢得了婉约派词人“宗主”的地位。同时，她词作中的笔力横放、铺叙浑成的豪放风格，又使她在宋代词坛上独树一帜。
　　★徐志摩
　　徐志摩是我国现代著名的诗人、散文家。他的诗歌具有形象性、可感性，这得力于他的丰富的想象力。他的想象和比喻不仅与众不同，而且他能把看来比较抽象的事理化为生动、可感、可见的具体形象。在《毒药》、《白旗》、《婴儿》这三首哲理化的散文诗中，他也使出了艺术想象的本领，依仗特别的感受力去描绘事物。
　　★三毛
　　三毛是我国著名女作家陈平的笔名，她一生“流浪”过54个国家，特别崇敬爱情。她说：“爱到底是什么东西，为什么那么辛酸、那么苦痛，只要还能握住它，到死还是不肯放弃，到死也是甘心。”她和荷西的爱情故事更是打动了无数读者，然而，荷西的意外丧生使她的爱情变得残缺。多年以后，她终究忍受不住这天人永隔的相思之苦，选择追寻荷西而去。正如她自己写道：“假如我选择自己结束生命这条路，你们也要想得明白，因为这对于我，将是一种幸福。”
　　★约翰·济慈(John Keats)
　　约翰·济慈是英国著名的诗人，也是19世纪浪漫派的主要成员。他的诗作被认为完美地体现了西方浪漫主义诗歌的特色，并被推崇为欧洲浪漫主义运动的杰出代表。
　　★马莎·格雷厄姆(Martha Graham)
　　马莎·格雷厄姆是美国著名的现代舞蹈艺术家，她的舞蹈致力于研究虚幻主题和人类潜意识的表达。她创建了一个新的舞蹈派别，通过肢体语言来表达人的内心世界。
　　★奥森·威尔斯(Orson Welles)
　　奥森·威尔斯是美国著名的电影导演、编剧和演员。1938年，奥森·威尔斯根据英国著名小说家H·G·Welles同名小说改编的CBS广播剧在美国播出，引起巨大恐慌。威尔斯革命性的艺术技巧令人们信以为真，以为火星人真的登陆了地球。据说当时此剧的听众都纷纷跑到街上，拿湿毛巾挡着头，以保护自己免受“火星毒气”的伤害。随后，新闻媒体还对这一事件进行了报道，更令此事变得“真假莫辨”。自此，奥森·威尔斯可谓一夜成名。
　　第二节 易患疾病及调养
　　哮喘
　　在美国学习九型人格时，一位4号性格者曾讲述了他患哮喘的一段经历：
　　'3年来我得了一个怪病，经常无缘无故地半夜喘了起来，有时候前一秒还好好的，下一秒就可能因为忽然一阵冷风吹过或接触某些刺激性气味，我就喘不过气来了;或白天好好的如常人，夜间却无缘无故、莫名其妙地突然从睡眠中憋醒，喘得非常难受，甚至有窒息的感觉。而且，去医院检查又没检查出什么器质性病变，医生只是给了开了一些沙丁胺醇、口服氨茶碱药物，说再次发作时只要吸入这些药物，就能很快缓解症状。
　　但夜间时不时的发作让我白天没有精力正常工作，还要担心晚上这个又发作起来该怎么办，害怕自己真因为踹不过气而死，搞得我心理负担很重，睡觉睡不好，连饭也没有胃口吃了。后来看一本医学杂志介绍心因性哮喘，发现和我的症状很像，于是开始接受心理治疗，哮喘果然好了许多。我的心理医师认为如果我不能改掉我过于情绪化的毛病，是很难彻底治愈哮喘病的，于是建议我学习九型人格。我便开始学习九型人格，一学就着了迷。”
　　心因性哮喘，是指由于哮喘患者过度生气或兴奋等情绪变化后出现的哮喘发作。发作时患者常表现为不停地过度换气，伴有恐惧、焦虑、躁动不安和悲观失望等情绪，同时还伴有多汗、头晕眼花、食欲减退、手颤胸闷、气短心悸等自主神经功能障碍症状。
　　其实，早在19世纪，人们就注意到精神因素可以诱发哮喘，这些精神因素以愤怒、恐惧、抑郁和焦虑多见。国外有专家调查发现40%的哮喘患儿哭泣时喘息加重;还有专家研究发现，35%～40%的哮喘患者经暗示可诱发哮喘，也可使哮喘缓解;英国有专家发现，在该国3年内死亡的31位哮喘患者中，23位平时有不健康的心理表现。由此可见，不良的心理因素对哮喘有着不小的影响。
　　从性格方面来分析，哮喘患者表现为易受暗示、依赖、顺从、胆小、缺乏信心等，大多属于内向性格，普遍存在自卑感和依赖感。有研究认为哮喘患者的主要个性心理特征是：内向、情绪不稳定、被动和好高骛远。精神分析观点认为，哮喘是由于强烈的欲望未能达到满足，从而使情感收到压抑，但又不能以哭泣或叫喊来表达，于是便转成哮喘发作，因此哮喘又成了“被压抑的、为了得到帮助的呼喊”的代名词。
　　从哮喘患者表现出的这些典型性格特征来看，这种过于情绪化的性格特点就是九型人格中4号浪漫型人格类型的主要性格特征。4号追求独特，他们倾向于在极度的抑郁和极度的亢奋中生活，因此他们的情感生活总是处于巅峰或低谷中。而4号独立独行的行为常常被人误解和孤立，这使得他们的情绪化越发严重，有时很小的转变也会有很激烈的反应。有时4号表面平静，其实他内心早已波澜起伏了，只要别人一句话说得不对路，他内心积压的怒火就会喷薄而出，从而引发哮喘。
　　从医学的角度来说，情绪化引发哮喘的原理是：情绪过度紧张会使情绪中枢所处的大脑皮质边缘系统抑制下丘脑神经分泌细胞，继而抑制脑垂体促肾上腺皮质激素分泌，肾上腺皮质激素的分泌也减少，促使哮喘发作。还有研究证实：情绪状态作为大脑的一种刺激，可引起躯体内脏活动反应(包括支气管收缩反应)，促使哮喘发作。有专家在大量临床研究的基础上发现：情绪作为哮喘的发病诱因，按其出现频率高低依次为：焦虑、愤怒、抑郁、恐惧、兴奋，这恰恰都是4号身上出现频率最高的几种情绪。
　　由此可见，4号如果能改善自己的敏感、焦虑、抑郁等不良性格特征，就能有效预防和治疗哮喘。在哮喘发作时4号可安静舒适地坐着或是躺在床上，集中注意力于自己的身体，低声念道或心理默默想着“我的额头放松”、“咽喉放松”、“胸膛非常暖和”等，然后再逐步使整个身体放松，这对减轻哮喘有不错的效果。
　　结核病
　　结核病是结核杆菌侵入体内引起的感染，是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。80%的结核病都是发生在肺部，其他部位(颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼)也可继发感染。肺结核一般有疲乏、消瘦、盗汗、胃口不好、下午发热、面颊潮红等全身症状，可伴有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、气急等。
　　医学家认为，不良的心理因素是引发结核病的重要原因。因为结核菌是通过空气传染，从而进入人体呼吸道直至肺泡，并在此繁殖，称为原发感染。原发感染处形成原发病灶，大部分人感染后，由于机体免疫力的作用，原发病灶趋于局限、平静、钙化，即使病灶中心存在活结核菌，也可能长时间相安无事。然而，一旦人体遭遇社会心理因素刺激，而因性格缺陷对此产生强烈负性情绪，则可能破坏免疫防御，原发病灶的结核菌重新活跃，结核菌从原发病灶中沿淋巴管进入血流，叫做血行播散。有的结核菌通过血行播散进入各脏器中，有的立即发病，发生严重的粟粒型结核病和结核性脑膜炎。有的结核菌则潜伏在各种器官内，待机体免疫力下降时发病，称为继发结核病，也叫内源性发病。当然，一个人的免疫防御能力削弱后，也可能在原发病灶外再次感染和发病。
　　在九型人格中，4号性格者喜欢关注性格中的黑暗面，因此他们常常将自己置身于痛苦的心境中，去感受那些悲伤、绝望等负面情绪所带来的痛苦，“悲伤肺”，因此常常被结核菌攻破免疫系统，容易引发结核病。更重要的是，4号并不认为这是一种痛苦，反而认为这是一种艺术，是美的表现。
　　其实，早在19世纪，结核病就与文人雅士的独特性格——4号性格联系在一起了。当时结核病在欧洲和北美大肆流行，许多杰出的文人学者也罹患了结核病，比如雪莱、席勒、勃朗宁、梭罗和勃朗特姐妹等，结核病的痛苦不仅没有使他们消沉，反而将结核病与美衔接了起来。比如，文化作品中的许多淑女都被描写成纤弱的、无声无息的、极容易昏倒而且有阵发性咳嗽的，这种柔弱的形象形成了哀戚的独特美感。结核病也被认为是一种高贵病——高热般的灵性、阵咳中迸发出的天才、不可避免的死亡宿命所产生的“深刻感”，这都是文人雅士们梦寐以求的性格特征，而只要获得并激发一些小小的结核病杆菌，这些需求都将得到满足。正如美国作家苏珊.桑塔格在《疾病的隐喻》一书中所说的那样：“在超过一个半世纪的时间里，结核病为雅致、敏感、忧伤、柔弱提供了隐喻性的对等物。”
　　美国流行病学家斯托伦斯对结核病的病因认识得更为深刻，他说：“是现代都市化引起了结核病，是人口密集引起了结核病，是营养不良引起了结核病，是一颗破碎了的心引起了结核病。”读到最后一句，我脑海中自然浮现出了《红楼梦》中林黛玉的形象。
　　曹雪芹将林黛玉描写为“态生两靥之愁，娇袭一身之病，泪光点点，娇喘微微。娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西施胜三分。”只这几句话，就将林黛玉这个人物的身体状态基本概括：弱、喘、病、药。不只宝玉和读者喜欢林黛玉这种娇弱美，连她自己在潜意识里也引以为傲，比如，当她病重时，她自我“举得浑身火热，面上作烧，走至镜台，揭起锦袱一照，只见腮上通红，真合压倒桃花……”这种在痛苦中不忘体验美的心理，正是4号的典型性格特征。
　　既然问题出在免疫力低上，那么4号只要不再为了追求艺术而忍饥挨饿地体验痛苦，免疫力系统自然坚固，即便结核杆菌进入体内，也不能对身体造成什么伤害。
　　神经性厌食症
　　16岁的小姑娘小雅1米6的个子，体重却才38公斤，让人一看就想起夏衍的报告文学《包身工》中的芦柴棒。我看见她时，她正坐在沙发上，蜷成一团，像病猫一样动都不能动。
　　从她父母口中，我了解道到小雅是某中学初三学生，从年初开始就患上严重的神经性厌食症，现在的她几乎什么都吃不下，仅能喝一点点鱼汤。这个16岁的姑娘因为神经性厌食症影响到身体发育，导致内分泌紊乱，直到现在都还没有来月经。
　　小雅将这一切归罪于两个原因：对病态瘦的过度追求和对父母的报复。她自述：“小的时候，我在乡下长大，那时候蛮快乐的。后来进城，乡下的口音令我和同学格格不入，那时我的体形也偏胖，同学们都嘲笑我，我就想我一定要瘦下去。”为此，小雅就常常故意不吃饭，尤其是当她考试没考好时，她更会认为不吃饭是对自己最好的惩罚，何况这还能帮助自己变瘦，一举两得，何乐而不为呢?小雅的父母刚开始一直都没发现女儿的异常，因为他们的工作实在太忙，根本没有时间顾及小雅吃饭的问题。小雅看到父母不关心自己，心里又难过又气愤，就变得更不爱吃饭了，心想如果自己病了，或许父母就会关心自己了。可惜，到父母发现时，小雅的神经性厌食症已经非常严重，她什么都吃不下了，去医院治疗，医院只能通过打营养液来补充其体能。小雅的妈妈含着泪说：“她很好强，她走到这一步也怪我们对她关心不够，但我们也不是不关心她呀，现在的孩子真不知道怎么办呀?”
　　神经性厌食症，是以患者自己有意地严格限制进食，有意造成体重明显下降至标准体重以下或严重的营养不良，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。这是一种以恐惧发胖或拒绝正常进食为主要特征的进食障碍。
　　心理专家认为，神经性厌食者一般都家庭背景良好，这并非指富裕，而是指家里父母都有周全的照顾，至少让患者衣食无忧。然而，可能由于父母过度关怀孩子，使孩子觉得自己没自由，而他们惟一可以夺回的主控权，大概只有在进食这件事上，很快，这想法就变成一种抗议，带有明显的示威成分，并且还会堂而皇之地以自己发胖为借口而拒绝进食。也可能是由于父母尽管给予了孩子充分的物质满足，却很少给予精神关注，迫使孩子通过厌食的方式来吸引父母的关注。
　　小雅其实就更多地倾向于后者。综合来看，小雅的个性中其实具有争强好胜、做事尽善尽美、喜欢追求表扬、自我中心、神经质等特点;而另一方面又常表现得不成熟、不稳定、多疑敏感、对家庭过分依赖、内向、害羞等。这些都是4号性格者的典型特征。习惯活在幻想和痛苦中的4号往往会为了表现自己的独特而折磨自己的身体，哪怕将自己推入疾病的深渊中也在所不惜。而厌食是4号最容易走向痛苦的一种方法，因而被他们屡屡使用。
　　其实，只要4号清楚地认识到自己存在惧怕丧失管制的能力、惧怕失去依靠必须独立自主、对于自己的评估太低、过分地要求独特的艺术美、对于父母亲的要求过多、嫉妒兄弟姐妹等不良心理，不再寻找缺失感的眼光看待这个世界，心态就会平和许多，也就能正确看待食物和身体的关系，以及人与人之间的关系，才能远离神经性厌食的困扰，保证身心得到健康的发展。
　　慢性疼痛
　　60多岁的王大妈自从做过一次直肠脱出手术后，肛门就一直疼痛，肛周肌肉痉挛、抽动，这种疼痛让王大妈日夜呻吟不停，亲人更是焦急万分。但医院检查后说手术没有问题，但又查不出来疼痛的具体原因，只能建议王大妈服食一些止痛药止痛，但效果并不明显。根据种种症状，医生推断王大妈的病根在心理上而不是生理上，于是仔细询问王大妈的生活状况，发现王大妈比较多愁善感，对疼痛的忍耐度也很低，身上稍微磕着碰着一点就喊疼，从而确定王大妈是患上了慢性疼痛，建议王大妈进行心理治疗。一个疗程后，王大妈的疼痛症状虽然没有完全解决，但疼痛已减轻了许多。
　　慢性疼痛是指伤害性刺激引起的损伤痊愈后而疼痛仍然存在的“疼痛综合征”。但临床上则广义地将持续超过6个月以上的疼痛称为慢性疼痛，它包括了许多慢性器质性疾病的症状，如腰背痛、癌痛等。
　　从九型人格来看，王大妈身上具有典型的4号性格者特征：敏感、情绪化、占有欲强、害怕被人拒绝、容易沮丧或消沉，常过于夸大身体的疼痛感觉。而心理学认为，疼痛是一种感知觉，它总是和消极的、不愉快的情绪相联系，并且常伴随逃避行为。也就是说，积极、愉快的情绪能够使人们对有害刺激的敏感性降低，对疼痛刺激耐受性升高，因此不容易感觉到疼痛;而消极的情绪状态会使得人们对疼痛的感受性增加，比如，人们在焦虑、抑郁、烦躁和不安等情绪状态下，疼痛往往会加剧。由此可见，常常陷入敏感、焦虑、自卑等负面情绪的4号对疼痛的耐受度较低，也就更容易感觉到疼痛，也就容易引发慢性疼痛。
　　大量临床研究证实：大多数慢性疼痛患者都有抑郁症状出现，他们常有明显的认知扭曲和无助感，如患者所感觉到的疼痛对他们生活的影响，相应的社会报酬减少，社会活动减少，自我控制和自我实现下降。这种夸大了的疼痛反过来又影响了患者的情绪和认识，使疼痛恶性循环持续。可以说，疼痛持续越长，病人就越是抑郁、恐惧、激惹。据报道，慢性疼痛持续3个月以上，有90%以上的人会产生抑郁。
　　而大多数抑郁患者也有慢性疼痛的症状出现，部分抑郁患者尤其是老年人中，常表现为有关疼痛及躯体症状的疑病性主诉而不涉及情绪问题，这主要是因为抑郁症患者容易把情绪问题隐藏在疼痛问题背后。而抑郁状态往往会加剧慢性疼痛。但临床研究发现，抑郁与疼痛皆可因抗抑郁剂的应用而改善，部分疼痛患者用抗抑郁治疗甚至可完全消除疼痛。
　　由此可知，负性思维能影响个体对疼痛的感知，即注意力集中到疼痛处，则痛感强烈或持久的疼痛;转移或分散注意力，则可使疼痛稍减。再加上许多慢性疼痛患者都说：缓解疼痛的有效方法是把自己的精力集中到工作上。那么4号只要将注意力从负面情绪上挪开，关注生活中那些积极快乐的事情，对疼痛的敏感度自然会降低，慢性疼痛的症状也会得到很大的缓解并最终痊愈。
　　躁郁症
　　顾名思义，躁郁症的特点就是“躁”症和“郁”症两种截然不同的情绪状态轮番出现，例如，处于躁狂期几天或几周，然后处于忧郁期几天或几周。躁狂时，患者的情绪极度高涨，往往表现出精力旺盛、活跃、不知疲倦、过度乐观和自信、极度兴奋、语速极快、思维跳跃、睡眠很少而不疲倦、妄自尊大、极度自我、狂欢、暴食、吸毒等特点，还有特别突出的一点，就是否认自己任何地方失常。忧郁时，患者情绪又十分低落，往往表现出悲伤、焦虑、空虚、绝望、悲观、内疚、自卑、无助、不愿动弹、极度疲倦、精神涣散、健忘、犹豫、食欲下降、变瘦、肌肉疼痛、无来由地想到死亡和自杀等特点。
　　在“躁”和“郁”的轮番“轰炸”下，患者往往会出现情绪不稳定、没有食欲引起体重减少、便秘、失眠、闭经、缺乏性欲、犯罪心理和人格退化等表现。在忧郁症好转的过程中，如果这些精神抑制因素减弱，病人会有极度自杀倾向。
　　朋友大洋最近在和妻子闹离婚，离婚的原因主要是因为大洋的妻子脾气太古怪了：一段时间里情绪特别亢奋，天天在淘宝上买衣服、玩具和零食，还喜欢逛市场买许多菜，回到家做一大桌子菜，逼着大洋吃完;接下来的一段时间里情绪又特别低落，没有兴趣做任何事，对家里的事一概不问不管，还自杀未遂过两次。
　　我劝大洋先不要急着离婚，因为他妻子这些行为看起来像是躁郁症的表现，建议他带妻子去看看心理医生，调理过来就好了。
　　我之所以给予大洋这样的建议，是因为我知道他太太是典型的4号性格者。而追求独特的4号性格者总是倾向于在极度的抑郁和极度的亢奋中生活，他们的生活也确实是跌宕起伏的，或者是在悲喜两个极端之间摇摆不定的。他们的情感大起大落，能把爱变成恨，把激情变成冷漠。他们被遥不可及或者具有杀伤力的人所吸引，这种脱离现实的幻想常常使得他们的内在情绪会戏剧性地爆发，甚至可能出现自杀的幻想。
　　心理学认为，尽管躁郁症有遗传的原因，但真正引发躁郁症的，还是患者所承受的心理压力过大，最终导致心理崩溃。因此，为了摆脱过度情绪化为自己带来躁郁症的伤害，4号首先要承认自己情绪的弱点和短处，不能回避，不能视而不见。因为躁郁症最大的问题，就在于患者感觉不到自己任何的失常，因此他们也拒绝寻求帮助。只有当患者意识到自己的行为和反应失衡的时候，治疗才会有很好的作用。
　　4号还要懂得调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。此外，在情感低潮的时候，4号还可以通过兴趣爱好或朋友来排解烦恼。
　　总之，4号如果能减少对自身缺失的关注，多关注自身的拥有，就能理智地对待自己的情绪，有效避免情绪化问题，也就能将罹患躁郁症的几率降到最低。
　　对于已经陷入躁郁症痛苦中的4号，可在医生的指导下服用锂盐类药物，这种药物只要达到足够血液浓度的剂量，就能有效预防”躁“或”郁“的产生。但因为锂盐会有副作用，所用4号在开始服用时，最好每两天测量血中浓度一次，以免中毒。
　　月经失调
　　月经不调是女性的一种常见疾病，多见于青春期女性或绝经期妇女，是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症。卵巢功能失调、全身性疾病或其他内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经不调。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害，如引发月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等症。
　　每次同学或朋友聚会，男人就聚在一起谈论工作，女人则在一旁谈些美容养生的话题。可能因为我是医生，许多女人都会借机会问我一些养生方面的事，问得最多的还是月经失调的问题。齐小姐就是这些女人中的一个。
　　那天聚会，自从齐小姐知道我是医生后，就一直用欲言又止的目光看着我，看得我心里都有些发毛。后来，我忍不住问她：“齐小姐，冒昧地问一句，我不会是哪里得罪过你吧?如果有，还请直言相告。你老这么看着我，我怪难受的。”
　　齐小姐连忙道歉：“王医生，抱歉让你误会了。其实我是有个问题想请教你，但又不好意思说。”
　　我请她直言相告，她才告诉我，她一直有月经不调的问题，尤其是痛经、闭经症状严重，找许多医生看过，都没什么效果。知道我是医生，她便想或许能找我给她看看。
　　据她自己介绍，她的月经从一开始就不准时，工作了以后，痛经的毛病也来了，后来有一次月经没来，她以为是怀孕了，吓坏了，到医院一查，发现是闭经。她才意识到身体出了大问题，西医中医都看过，药也吃了不少，但效果都不太明显。
　　我请她仔细讲述了她的生活状态，发现病根可能出现在她的心理上。她性格本身起伏就比较大，再加上她从事的剧本创作工作也要求她情绪多变，以更好地体验故事中人物的感受，因此她每天总是一会儿哭，一会儿笑的，不知道的人每每看见工作中的她都误以为她精神有问题。这其实是九型人格中典型的4号悲情浪漫型人格特征。
　　一般4号会因为长期沉湎于自己的想象中，从而对于现实中的痛苦和挫折的心理承受能力大大降低，一旦他们的想象与现实生活发生冲突，他们就会感到自己的梦想被破坏，他们会突然觉得和自己隔绝或分离了。他们已经完成的和没有完成的事情现在都回到了原点，他们突然“螺旋式地进入”自己的某些核心之中，使他们既感到震惊，又想保护自己免于再失去其他的东西，但他们又发现自己“有心无力”，因此常常陷入长时间的痛苦折磨中，滋生紧张、焦虑、恐惧和厌恶等情绪，从而使子宫峡部张力增强，子宫肌须加强收缩才能排出经血，引起痛经;或是造成大脑皮层失调，从而影响内分泌轴的功能，发生卵泡成熟障碍而导致闭经;或是导致大脑皮质的神经介质干扰下丘脑，致使卵巢功能失调、性激素分泌失常而导致功能失调性子宫出血，这些都是月经失调的表现。
　　大量医学临床研究也证实，大多数月经失调的女性都存在神经质、过于敏感、性情急躁、易冲动等心理问题。因此，只要4号女性消除紧张、焦虑、恐惧等负面情绪，提高对外界的适应能力，保持情绪的稳定性，适当的锻炼身体，增强体质，避免过度劳累和精神刺激，就能有效预防和环节月经失调问题。
　　经前综合征
　　很多女性朋友，尤其是未婚的年轻女孩子，每次月经来的前几天，常常会变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好，注意力也没办法集中。可是月经来潮，这些症状就消失了。这就是经前综合征(PMS)，它是女人专属的情绪指标。
　　朋友姚先生每个月都会有几天来我家里“避难”，据他所说，是因为他太太又“变身”了——昔日温柔的“小白兔”突然变成了暴躁的“母老虎”，天天冲他发脾气，还动不动地摔东西，不想和老婆吵架，只好找个地方暂避几天。而他太太“变身”的原因，当然是因为他太太月经快来了，体内的荷尔蒙开始作怪。他自问没有本事和太太体内的荷尔蒙对抗，于是只好退避三舍。
　　众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪不稳，抑郁或脾气暴躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，其实，这全是心血不足惹的祸。有些女性本身心血不足，月经时大量气血又被派到冲任，心血更虚了，心主管神志，心自身都衰弱了，怎么能好好地管制神志呢?所以会造成情绪上的波动，或低落或焦虑。
　　医学界普遍认为，可能由于女性体内卵巢激素比例失调、中枢神经传递和自主神经系统失调综合作用，从而引起了经前综合征。而心理学的研究表明，人的心理因素可以影响体内激认为，经前综合征一般认为素水平、中枢神经传递和自主神经功能的调控。临床研究观察发现，经前期综合征多见于平日性情紧张、焦虑、忧郁的妇女，精神紧张可引起继发性的醛固酮分泌增多，导致水、钠潴留;某些药物如前列腺素、泌乳素、醛固酮的不当使用亦可致病。另外，缺乏月经生理卫生知识，对月经来潮产生不正确的认知，负性生活事件的刺激等，也可能使雌激素分泌异常而发病。
　　而从九型人格的角度来看，4号性格者因为本来就具有情绪化的性格特征，因此更容易在月经来临前和月经期间出现常常表现出紧张、焦虑、忧郁等情绪不稳的问题，也就更容易沾惹上经前综合征的毛病。
　　姚先生的太太其实就是一个典型的4号性格者，她是一位音乐老师，十分追求生活的艺术化，特别喜欢林黛玉、李清照那种哀戚美，有事没事就喜欢在家里悲春悯秋，浅吟低唱些悲情歌曲，还常常对老公使小性子，动不动发点小脾气，但经姚先生一哄又好了。但一到月经来临前的那段时间，面对妻子每隔半个小时发一次脾气的高频率，姚先生也大呼“吃不消”了，只能借口“出差”跑来我家里躲清闲。
　　因此，对于4号女性来说，要从根本上预防和环节经前综合症，就要改掉自己过于情绪化的毛病，保持心态的平和，积极地看待身边的人和事。对于症状严重的女性，可在医生的指导下应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重症状。比如，女性可在月经周期的第16天应用黄体酮以增加黄体酮量，焦虑重者口服安定、普萘洛尔等，还可以适当补充矿物质和维生素等。
　　此外，4号女性还可每天早晚按揉两侧神门穴2～3分钟，然后再按揉两侧心俞穴2～3分钟，只要长期坚持下去，就能让你在经期有个好情绪，轻松愉快地度过经期。
　　TP神门穴、心俞穴
　　更年期综合征
　　阳女士今年52岁，性格暴躁、善急多疑，遇事轻易想不开，爱钻牛角尖。10年前因家庭矛盾，加上下岗一时承担不了多重压力，开始烦躁易怒，看什么都不顺眼，继而失眠多梦、胸闷心慌，经常夜间惊醒，浑身出虚汗，惧怕害怕，有时会出现濒死感，要马上到医院抢救，伴有周身难受，她以为得了什么不治之症，经多家医院未检察出任何器质性病变，但她不相信检察结果，以为医生或家人瞒着她的病情，整日痛苦不堪。
　　后来，阳女士在一个老中医处得知自己这是患上了更年期综合征，这种病也叫神经官能症。对阳女士进行完一番全面检查后，医生劝阳女士改掉自己情绪化的毛病，并给以补心安神系列药物治疗。阳女士照医生嘱咐练习静坐、太极拳等来静心，同时配合服用那些补心安神的药物，一个月病情即好了一半，病人有了自信，又继续服用了2个月药物，更年期的症状就消失得差不多了。
　　更年期是女性卵巢功能从旺盛到衰退再到完全消失的一个过渡阶段，这个时候，女性会发生一系列生理或心理上的变化，因此，在这个特别的时期，女性的情绪和以前相比，更加不稳定，容易大起大落，而且不易控制，很多处于更年期的女性经常动则发火，这一阵火发完了，又会立即平息，而且连自己都不明白刚才为什么要生那么大的气。
　　对于本来就情绪化的4号性格者来说，更是容易因为心理问题而激发种种生理问题。比如，许多4号女性在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠、激动，喜怒无常、脾气暴躁、记忆力下降，注意力不集中、失眠多梦，等等，这些都是更年期综合征的典型症状。
　　医学临床研究发现，性格开朗、神经类型稳定、从事体力劳动的女性发生更年期期综合征者较少或症状较轻，而且症状消失较快。性格孤僻、神经类型不稳定、有精神压抑或精神上受过较强刺激、文化层次较高、社会地位与生活条件优越的妇女症状较重。由此可见，更年期期综合征虽然主要由生理上内分泌改变引起，但在其发生、发展过程中，各种生物、心理、社会文化因素起着重要的作用。
　　由此可见，只要4号努力面对现实，不再只是漫无边际地梦想，避免在想象中与那些虚假的人或事进行冗长的对话，尤其是要避免那些负面的、充满愤恨的，或者过分浪漫的对话，这样能有效缓解4号的抑郁，更多地看到人生的欢乐，罹患更年期综合征的几率也会变小许多。