今天要吃什么昨天18:09
古代的女性不知是怎样保持皮肤细腻的，但是现代的女性都是使用上好的护肤品，要说人天然的皮肤就是细腻滑嫩的也有，但是极少，皮肤由粗糙变细腻是可以做到的，只要找到它，长期食用它，保证可以达到想要的自己，今天小编就告诉大家天然黄体酮就在豆制品当中！
天然黄体酮就藏在“它”中，女人要常吃，通乳散结，皮肤细腻紧致，今天就是食用干豆腐制作美食，所有的豆制品都需要多多食用，想要变美就长期食用吧，干豆腐还可以促进骨骼增长，营养价值比较高，喜欢的朋友一定要多多收藏哦！
麻椒炒干豆腐
By 纪元杰米
配料：
干豆腐 200克、麻椒 适量、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、鸡精 少许、葱姜蒜 适量、玉米油 适量
烹饪步骤：
1.准备干豆腐
2.麻椒洗净
3.分别切块
4.葱姜蒜
5.热锅凉油放入葱姜蒜爆香
6.加入干豆腐，添加料酒，十三香
7.放入麻椒翻炒，添加少许酱油，盐，鸡精出锅
8.盛入盘中，超级下饭
烹饪小贴士：
1.制作很简单，口味喜欢偏辣的，可以在里面多加一点辣椒，不喜欢就不用加了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜
2.干豆腐是一种特殊的豆制食品，是一种薄的豆腐干片，可以理解成一片特别大特别薄有一定韧性的豆腐干，色米黄，可凉拌，可清炒，可煮食
3.豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高
4.含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利
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