119.觉察你的身体

                                                                ——摘自《乔普拉七法则》3

 

   宇宙是一个巨大的能量场、信息场和意识场。我们的身体就处在这宇宙之网中，并与宇宙万物有着无尽的联系。

   我们通过聆听自己的身体，觉察其变化，你可知宇宙的奥秘，你就将踏入了一个有着无尽可能的领域。在那里，你将体验到宁静、和谐与喜悦，即你的真实状态和纯粹意识状态。

 

   

   觉察身体，会使你感到你的头脑、身体和精神是不孤立的。

   觉察身体，会使你跟潜在的无限可能性磁场建立了联系。

   觉察身体，会使你进入纯粹的能量状态。

   觉察身体，会使你回到你的核心意识。

 

   觉察具有强大的威力，它调和每一个细胞，也管控身体的无数互动过程。

 

   觉察是你的一个看不见的、沉默的中间人，它让你的身体知道你的内心在想什么。

   与此同时，它将身体对内心的反馈回传，使内心感到被支持和理解。在理想状态下，当你体会到被爱的感受时，你的头脑就会知道，你的细胞就会被爱所滋养，你的灵魂就会因你到达了足够的深度、找到了爱的资源而欣喜。只要一件好事，它就会浸润到你的整个生命存在中。

 

   

   当心灵、身体、灵性和谐统一时，快乐就成了一种自然的结果。

   不快乐也是一种反馈，它警示你身心灵已处于不和谐的状态。

 

   不和谐意味着你的觉察已经中断。

   因为觉察这一行为，能使你身心灵自然而然处于和谐的状态。

 

   觉察身体时，意念的能量会传遍你身体的每一角落，会自动管理着你身体的全部，会自然使你的身体处于有序的状态、和谐的状态。

   而当你不觉察身体时，你的身体就会处于破坏与分裂的状态，并在很多层面上同时发生。

 

   当你关注意守身体的所有局部与整体时，能量便会正常地流动，而每一个细胞都会得到滋养。因为意念就是能量。

 

   觉察是直觉的。你需要做的就是投入你的注意力，觉察让你接触到无限可能性磁场（即纯粹能量状态）的每一个角落。注意力是你与纯粹能量场相互连接的钮带。

 

  

   无限可能性磁场（即纯粹能量场），具有三个特性：

   1、智能性。

   2、创造性。

   3、力量性。

 

   当你聆听自已的身体时，你是在偷听宇宙之心。

   身体可以在同一时间内做很多事情，可能做出种种明智的选择，这种神奇就是智能性。

 

   创造性让生命保持新鲜，让人体能不断地自我调整，让每一个细胞在活力、流动性和无限的动态中感受无比的喜悦。

   力量性你看不到，也感受不到，但它却是最伟大的。它将几万亿个细胞组织在一起，形成一个运转良好的机体。心灵、身体和灵性都以其自身的方式表达这个力量。

 

   心灵是通过意念和意愿来表达这一力量的，它将思想转化成外在的成果。

   身体通过体力和承受力，以及将无数流程整合到一个协调的整体来表达这一力量。

   灵性则通过将纯粹潜能转化为现实来表达这一力量。

 

 

   灵性的力量被称为宇宙中最为根本的东西。

   它就是能量本体，也称纯粹能量。

 

   它是觉察的一个内在品质。从更深的层面上讲，在纯粹能量状态中，你可以参与创造这个宇宙。你并非是宇宙中的一个消极的观察者。就在此时此刻，整个宇宙都在通过你而表达其自身。因此，当觉察意守自身时，宇宙就有了自我的了解。

 

 

   我的意念就是宇宙的行为。

   自我的觉察也就是宇宙的自我了解、自我认识、自我确认的行为。

 

   一个脑细胞所激发的微量电荷的释放，跟宇宙电磁场的大爆炸如出一辙。

   这个力量是透过觉察导入的。也就是说，当你觉知到身外、身内的任何事物时，你其实是在提高自身运用宇宙力量的能量。

 

 

   再重复一遍，觉察身体内外的过程，就是提高运用控制宇宙能量的本领。

   通过觉知身体这一简单的行为就可以将你自身的智能、创造性和力量这三股能量之流释放出来。

 

   不进则退。

 

   无论何时，你一旦收回觉知，那你的能量之流就断了。

   你收回一分钟，则一分钟断流。

   断流随之产生分裂、疾病与衰老。而保持觉知则会和谐、健康与年轻。

 

   所以，觉知并不是无足轻重的，也不是随意而为的。它需要你时时警觉。知觉力的下降会影响并破坏身上的每一个细胞。

 

 

   拥有觉知最为基本的方法之一就是将自己的意念根植于身体。

   时时保持警觉，将意念拉回到对身体的感知上去。做一个深呼吸，那是一个回到身体觉知的简单方法。

 

   觉知唤醒了身体协同和谐、自我调节的自然状态，而这让你回到了根基。和谐的自我调节是身体的根基状态。

 

 

 

 

   觉知能够治愈。觉知具有治愈的能力。

   觉知是整体性的。觉知能从根本上把身体朝整体合一的方向回归。

   有了觉知力，就启动了身体的自我疗愈系统。这个疗愈系统是无形的，涵盖身体的各个部分，会对思想和感受做出反应的系统，它具有智能性、创造性和力量感。

 

   疗愈应该像呼吸一样从不间断。疗愈应该意味着跟可能性磁场（纯粹能量状态）的不断交流。

   因此，觉察自已的身体，同时去觉知那个无形地联系着万物的场域。

 

 

   如何训练觉知力呢？

   你可以将意念放在两人之间、物体之间、念头之间、呼吸之间、动作之间。

   我们所谓的什么也没有其实是缺少觉察。如果有觉察，空间是丰富的、动态的。它是纯粹潜能的场域，是一个未知区域。也许下一刻，万事万物都会从中涌现。

 

   空间总是静止的。所以当你意念转向空间时，你的头脑就静止了。与此同时，你身体内的负面能量都能逐渐地释放出来。在这种深深的放松状态下，疗愈功能就会发挥到极致。

 

  

   静坐一下试试：

   当身体出现深深叹息、昏昏欲睡、杂念纷飞、身体紧绷、自发流泪等，说明你需要空间来疗愈和恢复。

 

如果你静静坐着，告诉自己的身体可以做任何想做的事情，

   那么，你的身体会出现：

   一种深深的宁静与平和的感受，微微的兴奋、轻快，时不时冒出的喜悦，以及对那透过物质世界表面显现的未知现象感到惊奇。

   换言之，当你的身体处于自然状态时，你体验到的就是快乐。

 

   当你在这个轻松无为的层面上感到快乐时，你就重新唤回了“你真正是谁”的记忆。

   你达成了完全的意识，因为你的每一个细胞都处于觉察、喜悦和永恒之中。

   在这样的状态中，你的身体只需通过自己就能自我疗愈。

 

   这就是神性。这就是神性的伟大品质——全知、全能、无所不在。

   这也就是生命的基本素质。

 

 

   神就是生命。每一个生命都具有神性。

   你就是神。你能知道一切，你无所不能，你无处不在，你就是一切。

  一切就是我。