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2017.11.08
【材料】
光鸡半只,大蒜、姜片、葱段、水淀粉、盐、料酒、老抽、生抽、 干辣椒、花椒、食用油各适量。
【做法】
1 ·将鸡洗净斩件,以盐、生抽、料酒和适量水淀粉拌匀,腌溃片刻。
2 ·置锅烧熟食用油,爆香大蒜、姜片、葱段、干辣椒和花椒, 下鸡块,用大火翻炒至上色。
3 .加入老抽,继续翻炒片刻,调味即成。
【营养功效】
鸡肉蛋白质含量较高,有通乳生乳、养阴补虚的功效。
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