新侬健康餐桌

快到夏天了，大家都愿意吃些清淡少油的蔬菜和凉拌菜，既开胃，又不缺乏营养，自己做得还比较放心，今天，就用新侬的有机蔬菜，给大家做一道快食，大家可以试试哦。

食材与明细

1. 新苑阳光，原生态蔬菜---油菜

2. 准备食材

3. 油菜，海鲜菇洗净，用开水分别焯一下

4. 海鲜菇从中间切开

5. 油菜从根处切成丝

6. 午餐肉也切成丝，香菇从中间挖一个孔

7. 按照自己的想法摆盘

8. 上面放上香菇

9. 调汁：炒锅里放入一碗水，水开后放入酱油和自制鸡精

10. 倒入水淀粉

11. 熬到粘稠状，关火，放入几滴香油

12. 浇到上面，香菇上可以放点，午餐肉丁和油菜丁，成品图。

温馨小提示：丝巾温馨提示：是凉菜都可以按照自己喜欢的形状摆盘，料汁同样可以调成自己喜欢的口味。