我的习武情况以前做过介绍，从学入手是内功筑基但不牢靠，甚至怀疑过传统武术只能健身不能打。后来练了一些流行的散打、拳击等等，既而投身于真打实搏，等积累了实战经验后再读拳经，居然发现凡是实战中运用得当的技术、理法，古人都已经揭示过了。我再翻回头来研练传统武术，知道了“大道唯一 真理不二”的道理，古今中外遵守的规律是同一的。“眼睛微微向上翻”，我是先有的切身体会后，才看到拳经里有“微微上翻以泄阴火”说法的。
另外有好多要领都是如此，如“气沉丹田”、“耳根听劲”等，也是先得了果再去寻的因。要知道我有一段时间是反对什么站桩、练功的，甚至有朋友说我没间架也不以为然，认为打得倒打得死人就行，后来才知道是舍本求末了。
其实内功拳的锻炼及打法要领，和实战(街斗)的要求是一致的，完全可以互相印证，而且技击和养生本来就不矛盾啊。至于你看我说气沉丹田又反上来翻眼睛，是为了叙述明白，实际是一瞬间同步完成的，自然也会有下颌内收、含胸拔背等现象同时产生。给后来人讲清楚——学游泳得下水、学驾驶得上路、学武术得对脖。
底下练一月不如上擂打一回，打十场比赛也不如打一场架，打再多的架也不如经历一次生死关。为什么非得打，因技术要经过实践的检验，才能得到自己身上，才能剔除不合理的内容。其实生死关头的技术并不比普通场合下的技术高多少，只不过是攻击对手更薄弱的部位、出手更狠毒、场合更复杂罢了。
但你要是打不到人家的头，同样插不到人家的眼睛，所以差别的关键在于实搏心态，两强相遇勇者胜。就当给后来人一个标杆吧，能体会到我所说的感受，也就达到一定的境界了，虽不中亦不远。
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