人体牛黄解毒丸——内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。所谓荥穴，即“所溜为荥”，意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流。

《难经·六十八难》上说“荥主身热”，说明荥穴是主治发热病症的。因胃属土，阳经上“荥”属水，按摩内庭穴的作用即是以水泄土，故能去热，泄胃火。

现今让很多人尴尬的口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等，其中以胃火炽盛者最为常见。而内庭穴是泻胃火的特效穴，按摩内庭穴便可将胃火从脚下引导出去。所以内庭穴就相当于人体自备的牛黄解毒丸，热去了，胃火没了，口气当然消失得快了。

定位

足背第2、3趾间缝纹端。

快速取穴

正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，2、3趾缝间的纹头处取穴。

简易操作

用拇指按住此穴朝前推擦即可。

疗效提示

主治热病及其引起的齿痛、咽喉肿痛、鼻衄，此外对胃病吐酸、腹泻、痢疾、便秘以及足背肿痛、跖趾关节痛也有很好的疗效。