回复「吸引力」送你一份惊喜
来自心灵的圈子
想要得到他人的喜欢和肯定，这是每个人都有的正常需求。但是，比起你爱我，我更想要的，是你爱真实的我。最好的感情，是活成自己喜欢的样子，遇到不必取悦的人。
——by 圈姐
作者:晚妆 配图来源：Oleg Oprisco
想要被人喜欢，这有错吗？
前两天，一个要好的学妹突然给我打电话，话还没开口，就带着抽泣的声音。
我连忙问她怎么了，才得知原来是在实习的公司受了委屈。
学妹从大四下半学期开始正式实习，进了一家不错的大公司。她很希望自己可以尽快融入这个环境，也希望可以在这里找到朋友。所以一进去就很努力地表现自己，有什么事情都主动做，同事有什么忙也都主动帮，甚至连一些莫名其妙推给她的工作，她也都笑着忍了。
过了一段时间，她确实在办公室有了不错的人缘，和几个同事打成一片，一起吃饭，一起逛街，俨然成了不错的朋友。但就在前不久，就像八点档电视剧里演的狗血情节，她在卫生间听到了两个同事的议论。
原来，她们之所以和她有说有笑，不过是因为她会任劳任怨地帮他们加班，帮他们做自己不想做的工作。
那一刻，这个小姑娘觉得很崩溃。原来自己的所有付出和努力，在他们眼中就是傻而已。
最让她感到难过的是，她把这件事告诉自己的一个朋友，结果对方非但没有安慰她，反而开口就骂她傻，说只有内心软弱的人才会想要他人的喜欢，真正的强者才不会管别人的看法。
她哭着问我：“我知道我内心脆弱，可我就是希望自己可以受人欢迎，被人喜欢，难道这真的是错的吗？”
我们希望爱别人，也希望被爱
我告诉她，她的朋友没有说错，但是她的想法同样没有错。
就像电视评论家克莱夫说的：“任何人都不想被迷住，但是却都希望自己很迷人！”
不在意别人的看法，是一个人内心的强大；而想要获得他人的喜欢和肯定，则是一种再正常不过的需求。
著名心理学家马洛斯将人的需求分为五个层次，包括：生理需求、安全需求、感情需求、尊重需求以及自我实现的需求。
其中第三个层次，感情上的需要，就包括社交上的归属与爱的需求。也就是说，人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，会渴望得到来自家庭、团队、朋友、同事的关怀、爱护、理解。
所以，我们希望自己可以爱别人，也希望可以得到别人的爱。
从这个角度上讲，每个人都会想要别人喜欢自己。只不过不同的是，有些人是把自己的所有价值感都放在他人身上，只有得到他人的肯定，才会觉得自己有存在的意义。
而有的人，是在一个人也能过好的前提下，寻找知己、好友、恋人，让自己的生活更有意义。
迎合与讨好，是关系的一大杀手
学妹错的不是想要他人的喜欢，而是错在为了满足这种需求，而使用了错误的方式——迎合、讨好他人。
我们总以为只要自己多做一点，让对方更开心一点，他们就会感念自己的好。可事实却是，过度的付出只会换来对方的不在乎。
任何一段关系都是需要平衡的，单方面的付出或者索取都会打破平衡，让关系走向破裂。
心理学上有一个理论叫做“认知失调”，就是谁也不喜欢承认自己是愚蠢、错误的。在一段关系中，当有一个人以讨好的姿态，不断付出牺牲的时候，对方心中就会产生一种愧疚感。
而愧疚感往往是一个人最不想背负的东西。一开始，这种愧疚感还少，他或许还会产生感恩心理，觉得对方为自己付出了这么多，自己应该给予回报。
但时间一长，为了逃避变多的愧疚感，他就会转而觉得对方的付出是应该的，自己并没有任何过错，甚至认为对方根本不值得自己平等对待，一切都只是对方傻而已。
这很残酷，却也很现实。
比你爱我更重要的，是你爱真实的我
退一步说，哪怕你真的通过迎合和讨好，来取得了对方的喜欢，你真的就会高兴吗？真的不见得。
因为人除了有感情的需要，还会有尊重的需求。我们需要他人的尊重，更有着强烈的自尊。而在一段不平等的关系里，我们的自尊会严重受损。
大学时认识一位姑娘，暂且按照写作习惯，称之为小A。她是个从穿着打扮到行为性格都和男生一般无二的假小子，总是大大咧咧地，跟一群男生在篮球场上称兄道弟，没有一点所谓的“女生样”。
但是有一天，她中邪一样地爱上了一位男生。为了接近他，她留了长发，换上裙装，退出篮球队，恶补各种音乐绘画艺术，努力做到他心中最喜欢的那个样子。
终于，她成功了。半年后，那个男生向她告白了。她当场感动到落泪，然后选择了拒绝。
回宿舍后，她抱着我哭得声嘶力竭。她说：“我真的很希望他能够喜欢我，可是，他喜欢的那个人根本就不是我啊……我不想继续欺骗他，更不想继续欺骗我自己了……”
恋爱最初，我们总以为，只要对方喜欢我，我愿意做任何改变。可是，如果在这段关系里，需要你一直靠着伪装过日子，那种压抑真实自我的沉重感，和随时害怕对方发现自己本性、离开自己的不安感，会逐渐将你拉下痛苦的深渊。
是啊，无论是爱情还是职场，在人际交往中，我们其实有无数的套路讨别人的欢心，但这样得来的喜欢又有什么意义呢？因为对方喜欢的，终究不是那个真正的我。
说到底，我们每个人心底真正想要的，从来不是有人喜欢自己，而是有人喜欢真正的自己。
课程内容
人际交往：如何让人喜欢我？
①被骗与错觉：我们真的能够了解别人吗？
②魅力之谜：爱情骗子都是心理大师
③魅力正解：越暴露越喜欢？
面对自己：如何让我喜欢“我”？
①为什么我们总是难以了解自己？
两个层面：意识和潜意识；
两种倾向：高估和低估；
②了解自己的办法：照镜子和解梦等
③与最好的自己在一起：观照和接纳
课程目标
1.了解他人想法，改善人际关系；
2.更好地了解自己，学会爱自己；
3.在人际交往中获得成长、感悟；
导师介绍
八段锦
八段锦，心理科普作者、教育心理学硕士、国家一级注册建筑师，已出版心理学专著《与最好的自己在一起》、《苏东坡的幸福人生——东坡心理传记》。
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