?艾灸三穴，拒绝夜尿

肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。

——中医理论

先天导致的肾阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。

采用灸法治疗，收效满意。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、神阙、肾俞。用灸大夫艾灸仪可几个穴位同时灸疗，时间在45分钟左右，温度调节在45-52度之间，灸至皮肤红润自感舒适为宜。每日一次，7次为一个疗程。

关元、神阙、肾俞均是人体要穴。

1、关元

位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。研究证实，按揉或艾灸刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。

2、神阙

位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼、艾灸，可启动人体胎息，恢复先天真息能，对阳虚、夜间尿频有独特的疗效！

3、肾俞

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。

经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效；同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

文章来源：根据网络资讯综合整理