从古至今似乎关于石榴最多的记载就是“石榴裙”了，那么古人为什么要用“石榴裙”来形容女子的美貌呢？接下来，小编就给大家普及一下石榴的强大之处！
石榴是一种全身都是宝的水果，吃石榴对我们的健康有太多的好处了，常吃石榴的话具有抗衰老，保护神经系统的作用，可以说对于一些有精神困扰的人来，吃石榴是最好的稳定情绪的一种方法了，同时对于贫血的人来说吃石榴还有补血的功能呢?
中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有疏肝柔肝、宁心定志的作用。
石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。不但能够促进身体生长发育，还能够促进智力发育，同时还可以调节体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神作用。
石榴的功效
1、助消化
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
2、全身都是宝
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3、药物疗法
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
1、广谱抗菌
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛，涩肠
石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
4、止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
5、石榴富含维生素C，有美容的功效
酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。
6、石榴有良好的止泻功效
石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。
7、石榴具有良好的活血功能
石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。
8、备受瞩目的抗癌作用
石榴能与癌细胞作战，事实上许多国家已经注意到这一点。伊朗将石榴纳入饮食生活中，患胃癌和肠癌的比例较低。石榴尤其是对小肠癌的作用最强。
9、石榴有祛火的作用
吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。
石榴吃起来比较麻烦，很多人都懒得去吃。殊不知，石榴含有多种人体所需的营养成分，是一种不可多得的水果喔。
石榴，是过中秋节必备水果之一。其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~1倍。小编为大家推荐几款石榴的吃法。
石榴火龙果酸奶沙拉
石榴1个，火龙果1个，酸奶1杯
做法：1、将石榴顶部节掉 2、石榴下冲啊切花刀，将石榴掰开 3、揉出石榴粒 4、将火龙果切成小丁 5、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰
石榴梨思慕雪
石榴400g，火龙果200g，酸奶100g，冻香蕉2片
做法：
1、将石榴籽剥出来，放入搅拌机内打碎 2、过滤出石榴汁水 3、过滤出的石榴汁倒回搅拌机内，并将梨切成小块也放进搅拌机内，加入酸奶 4、放入两片冻香蕉。注：冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。 5、启动机器，搅拌均匀即可享用
甜蜜梨丝石榴籽
石榴1个，火龙果1个，蜂蜜1勺，葡萄干适量
做法：
1、石榴剥成籽 2、梨切成丝，放淡盐水中浸泡约1分钟 3、捞出梨丝，将石榴籽倒入梨丝中 4、加入葡萄干，放入蜂蜜拌匀即可。
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