每天一碗养颜粥，比同龄人更肤白貌美和年轻几岁！材料：绿豆、白扁豆、莲子、薏米各10克＋大枣3颗＋枸杞5克。功效：增加肌肤水润度，消除面部暗沉黄气，让肌肤白里透红，真有有见过娃吃出白嫩细腻皮肤的~贵在坚持哇！现在马起来，明天早上就可以学会做了哦